Вздутие живота при месячных причины

Вздутие живота во время месячных — распространенная проблема, затронувшая миллионы женщин. Избавиться от нее можно домашними методами, однако сначала нужно выявить причину расстройства, иначе любая терапия окажется бесполезной, и неприятные симптомы будут возвращаться с каждым циклом.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Почему во время месячных надувается живот

Ежемесячный менструальный цикл — обычный процесс в жизни женщины, который подтверждает, что ее репродуктивная функция работает полноценно. Но зачастую этот цикл сопровождается дискомфортом, болезненными приступами, которые доставляют большие неудобства. В ряду с неприятными симптомами стоит вздутие живота при месячных. Данное состояние в наибольшей степени является физиологическим и появляется по причине гормональной перестройки, взаимосвязанной с овуляционным процессом.

Но в некоторых ситуациях в менструальную фазу вздувшийся живот может сигнализировать о наличии серьезных патологических заболеваниях. Физиологические причины вздувшегося живота отмечаются естественной особенностью организма перед менструальными выделениями. В организме женщины в данную фазу происходит увеличение количества гормона прогестерона, который важен для зачатия.

Он обеспечивает потенциальному плоду нужные условия в материнской матке. Прогестерон расслабляет матку, а эндометрий — слизистая оболочка полости матки — утолщается.

Это и ведет к небольшому вздутию внизу живота. Если оплодотворение не произошло, прогестерон снова снижается и явление вздувшегося живота проходит.

Этот симптом проходит сразу после того, как начинается менструация и, как норма, не нуждается в медицинских вмешательствах. Набухание стенок живота не должно доставлять существенного дискомфорта. Если у женщины помимо вздутия низа живота наблюдаются режущие боли, громкое бурление в кишечнике и другие отрицательные симптомы, то это может указывать на прогрессирование патологического процесса.

Помимо перечисленных причин, вздутие живота может наблюдаться после пункции фолликулов, которая в редких случаях сопровождается кровотечением.

Когда вздутие живота отмечается в середине цикла, желательно обратить внимание на потребляемую пищу и скорректировать питание. Одной из самых важных особенностей в питании является сокращение потребления соли.

При потреблении соленой пищи, в организме накапливается большое количество натрия, который в свою очередь препятствует своевременному выведению лишней жидкости и приводит к вздутию. Необходимо не только снизить количество соли, но и отказаться от блюд, в которых имеется большое содержание этого вещества.

Вдобавок стоит ограничить потребление сладкого. Наличие повышенного сахара в крови увеличивает показатель глюкозы, и так же, как и соль приводит к концентрации натрия. Если сократить потребление соленного, а употребление сладкого не снижать, эффект вздутого живота все равно будет. Рекомендуется больше употреблять воды. За сутки нужно пить до трех литров.

Вода помогает скорейшему процессу регенерации в организме. Также она способствует выведению шлаков, токсинов и улучшению работы пищеварительной системы.

Необходимую жидкость, можно восполнять, включив в свой ежедневный рацион побольше свежих фруктов и овощей. Напитки, имеющие кофеин, по типу черного крепкого чая и натурального кофе, лучше пить по минимуму. Так как кофеин провоцирует вздутие кишечника. Напитки, содержащие алкоголь и газы, тоже лучше не употреблять. Алкоголь тимулирует в организме скопление газов, при этом периодически может тянуть внизу живота. Для улучшения работы пищеварительного тракта, требуется включить в меню продукты, в состав которых входит клетчатка — это: капуста но не белокочанная , ягоды, бобы, грибы, зерновые отруби и свежая зелень.

Ввод осуществляют не резкий, а постепенный, окончательная ежедневная порция до 25 грамм на цикл месячных. В рационе питания нужно увеличить объем продуктов, которые содержат витамины и минеральные вещества, полезные в цикл женской менструации и ослабляющие предменструальную симптоматику, такие как: витамины А, Е и группы В, кальций, цинк, калий и магний.

Чтобы при менструальном кровотечении было хорошее самочувствие, нужно прибегнуть к дробному питанию, то есть кушать частыми маленькими дозами. При таком процессе организму переваривать пищу будет легче и показатель глюкозы в крови значительно снизится. Еще хорошо помогают рецепты народной медицины. Эти средства помимо избавления от вздутого живота, помогают предотвратить проявление данного симптома.

Полезно при менструации пить отвары и лекарственные настои из травы ромашки, мяты и мелиссы, ягод брусники и клюквы, семян тмина, укропа и фенхеля. Они обладают отличным мочегонным действием, помогающим в выведении лишней жидкости. Уменьшить в период маточного кровотечения вздутый живот можно при помощи легких физических упражнений и массажа. Спортивные упражнения содействуют в ускорении устранения газов. К тому же можно дополнить их прогулками, так как свежий вечерний воздух благоприятно влияет на самочувствие в целом.

При сильном газообразовании можно прибегнуть к медикаментозным препаратам. Под рукой должны находиться медикаментозные средства, способные локализовать спазм, а также препараты, ускоряющие работу кишечника и помогающие быстрому выведению газов.

Но нужно помнить, что самолечением заниматься не стоит, подбор лекарств лучше доверить врачу, который назначит средства, опираясь на индивидуальность организма женщины. Не нужно игнорировать данную симптоматику и заниматься самодиагностикой, потому что обыкновенный метеоризм может оказаться предвестником опасных заболеваний, требующих лечения вздутия и болей в животе при месячных в максимально сжатые сроки.

Диагностические исследования назначаются специалистом для установления диагноза. Осуществляются следующие лабораторные анализы и инструментальные обследования:. Синдром вздутого живота при менструации и при ПМС очень распространенное явление, которое обуславливается гормональной перестройкой. Но необходимо прислушиваться к своему самочувствию, так как обычное вздутие может оказаться предвестником серьезного заболевания.

Требуется соблюдать все предписания и рекомендации специалиста. В таблице приведены средства и продукты, снижающие вздутие в животе при менструальных выделениях. Популярность обоснована прежде всего тем, что в сборе собрано 16 трав, благодаря чему средство способно оказывать помощь в поддержании иммунитета, широко при этом воздействуя на все внутренние органы.

Известность о целебном воздействие напитка распространилась достаточно быстро, его эффективность была оценена многими людьми, которым он значительно улучшил качество жизни и оказал существенную помощь в поддержке иммунитета в период вирусных и инфекционных заболеваний. Сейчас это как никогда важно! В сборе собрано 16 трав которые помогут восстановить иммунитет, дадут полный заряд ВСЕХ необходимых витамин; уберегут от попадания вирусов!

Все растения собраны в чистейших экологических местах! У женщин в определенные периоды менструального цикла образуются влагалищные выделения различных цветов и интенсивности проявления. Мазня после месячных часто вызывает Месячные значительно осложняют жизнь женщины, внося в неё свои ограничения. Это касается и медицинских процедур, в том числе того, можно Когда месячные не приходят точно по графику, у большинства женщин начинается паника.

Во-первых, сразу возникают мысли о беременности а ребенка Многие девушки задумываются о незащищенном сексе и пытаются выяснить, когда можно это осуществить. После месячных можно не предохраняться только в Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

Причины вздутия кишечника при менструации Статью подготовил:. Менструации повторяются каждый месяц В ряду с неприятными симптомами стоит вздутие живота при месячных.

Содержание 1 Какие физиологические причины вздутия 2 Какие патологические причины могут быть 3 Какими симптомами сопровождается вздутие 4 Как избавиться от вздутия с помощью питания 5 Какие еще рекомендации есть 6 Когда нужно обратиться к врачу. Похожие Пост. Чем объясняется появления мазни после менструации Правила лечения зубов во время менструации Использование молока и йода для вызова менструации Предохранение в первые дни после месячного цикла Карта сайта Контакты Соглашение Конфиденциальность.

Мята, фенхель, укроп, клюква, ромашка, тмин, шалфей, можжевельник, полынь, брусника, мелиса,. Ананас, чеснок, батат, огурцы, помидоры, имбирь, персики, ягоды, отруби, грибы, орехи, сухофрукты, бананы.

Безболезненные и не доставляющие дискомфорта менструации — мечта многих женщин.

Причины вздутия кишечника при менструации

Вздутие живота во время месячных — распространенная проблема, затронувшая миллионы женщин. Избавиться от нее можно домашними методами, однако сначала нужно выявить причину расстройства, иначе любая терапия окажется бесполезной, и неприятные симптомы будут возвращаться с каждым циклом.

В организме женщины постоянно случаются гормональные перестройки, которые зависят от менструального цикла. Однако причина сильного вздутия живота во время месячных может скрываться в нарушении питания, а также в некоторых заболеваниях брюшной полости. Месячные, которые регулярно случаются у женщины, указывают на прохождение цикла готовности к зачатию.

Созревшая яйцеклетка выходит из яичника, происходит овуляция, в этот период сильно изменяется выработка прогестерона. Гормон влияет на гладкую мускулатуру организма, в результате чего в кишечнике происходят кратковременные сбои. Это и вызывает такие неприятные ощущения, как запоры или поносы, метеоризм и чувство сильного вздутия. Но без высокого уровня прогестерона оплодотворенная яйцеклетка не смогла бы закрепиться в разрыхленной структуре матки.

Причиной этого состояния могут быть болезни сердца, почек, а также злоупотребление солеными продуктами. Но иногда задержку воды вызывает пролактин, эстроген и вазопрессин. Эти гормоны снижают частоту мочеиспусканий, из-за чего не устраненная вода вынуждена откладываться вместе с жировыми тканями. У некоторых женщин месячные проходят даже с наступившей беременностью, что также связано с особенностями гормонального фона. При наступлении беременности опять же вырабатывается прогестерон и другие гормоны, которые приводят к вздутию живота.

Во время самой гестации быстрое вздутие может быть следствием гипертонуса матки. Это активное сокращение мышц, вызванное спазмом, которое может привести к выкидышу. Сопровождается сильным подергиванием, болью и тяжестью, нередко возникают кровотечения и частые мочеиспускания. Определить в домашних условиях причину вздутия живота невозможно. Нередко оно не сопровождается дополнительными симптомами, поэтому женщины не уделяют неприятному ощущению никакого внимания. Постоянное переедание, употребление сладкого, соленого, фастфуда может быть причиной неприятных ощущений при месячных.

Если в остальное время гамбургер никак не сказывается на пищеварении, то в период КД из-за гормональной перестройки он может вызвать даже рвоту. Для обнаружения причин, по которым во время месячных увеличивается вес и растет живот, необходимо пройти комплексную диагностику. Начинают ее с посещения гинеколога по окончании критических дней.

В зависимости от полученных результатов могут быть рекомендованы дополнительные обследования кишечника, желудка, почек, мочевого пузыря и других органов.

Наиболее распространенный способ устранения вздутия — применение медикаментов. Но делать это лучше после установления причин нарушения. Нередко врачи рекомендуют следующие безопасные препараты, быстро избавляющие женщину от неудобств:. Важно помнить о том, что препараты нацелены на устранение симптомов. Для борьбы с причиной требуется комплексное воздействие на организм, а также изменение питания. Народная медицина также помогает бороться с неприятными симптомами.

Существует несколько трав, которые абсолютно безопасны для здоровья и не вызывают побочных реакций:. Способствуют нормализации перистальтики и устранению симптомов легкие физические нагрузки, например, прогулки на свежем воздухе. Иногда для устранения вздутия достаточно ввести в повседневный образ жизни получасовые вечерние прогулки, пересмотреть рацион и добавить больше жидкости в виде полезных чаев и морсов.

Вздутие проходит само собой даже без медикаментов. Если живот во время месячных становится больше, появляется метеоризм и другие неприятные ощущения, важно обратить внимание на пищу, которая регулярно присутствует в рационе.

Для профилактики вздутия необходимо:. Алкоголь — еще один провокатор проблем с пищеварением и кишечником. Его нужно исключить или существенно ограничить. Для улучшения пищеварения будут полезны овощи, отруби, грибы, ягоды и зелень в небольших количествах.

Питаться во время месячных и после них необходимо маленькими порциями и регулярно, исключая переедание. Также важно сочетать принципы правильного питания с активностью — чаще гулять, заниматься спортом по возможности.

Вздутие живота может появиться по разным причинам, и не всегда они связаны с патологиями. Многие женщины страдают от симптомов во время месячных, обусловленных исключительно гормональной перестройкой. Вообще вздутие связано с чрезмерной выработкой кишечных газов при плохом пищеварении.

Процесс часто вызван злоупотреблением жирной и тяжелой едой, которая хуже перерабатывается желудочно-кишечным трактом. Но у женщин могут быть другие причины того, почему опухает живот, особенно если это происходит за несколько дней до менструации. Симптом вызван природными изменениями гормонального фона.

В разных фазах цикла меняется соотношение эстрогена, прогестерона и пролактина. Эти же гормональные вещества заставляют клетки организма накапливать и запасать жидкость перед кровотечением. Это объясняет, почему появляются отеки и живот опухает до и во время месячных. Параллельно проходит физиологический процесс подготовки к зачатию. Матка увеличивается, растет и объем брюшного пресса.

К области малого таза усиленно приливает кровь. Все это проходит после окончания месячных благодаря обратному механизму на фоне не наступившей беременности. Нельзя однозначно сказать, за сколько дней происходит вздутие живота перед месячными.

Каждый организм индивидуален, у некоторых девушек проблема вздутия живота и отеков появляется еще за 1, недели. Однако в большинстве случаев изменение заметно за 3 суток до выделений. В этот период можно увидеть небольшой прирост массы тела. Да, полные и рожавшие женщины фиксируют увеличение живота, но такая реакция организма считается естественной и в норме исчезает на день месячных или после них.

Для борьбы с неприятными признаками ПМС необходимо точно установить механизм их возникновения. Может ли быть связано вздутие живота перед месячными с патологиями? Да, и следует наверняка перепроверить такой вариант. Но существуют и другие факторы. Большой живот накануне месячных связан с повышенной концентрацией прогестерона, именно этот гормон отвечает за подготовку половых органов к зачатию. После овуляции, в так называемой лютеиновой фазе, растет эндометрий слизистая оболочка внутри матки.

Он служит для питания зародыша всеми необходимыми веществами. Матка распухает и сдавливает соседние органы. Когда организм понимает, что зачатие не произошло, эндометрий отслаивается и с кровью выходит во время месячных.

Размер живота возвращается в норму. Потяжелевшая матка давит на кишечник. Дополнительное действие оказывает сам прогестерон. Он снижает тонус нижнего сфинктера пищевода, опорожнение желудка проходит дольше, еда продвигается медленнее. Под действием гормона неприятные кишечные симптомы перед месячными становятся более выраженными, могут появиться болевые ощущения в животе, урчание, отсутствие аппетита, запор или диарея.

Когда беременность не исключена и наблюдается задержка, то есть срок месячных прошел, а их все нет, в первую очередь следует пройти тест. На специальном индикаторе после контакта с мочой появляются две полоски, если обнаружен специфический гормон — хорионический гонадотропин человека ХГЧ. Но стоит помнить, что результат может искажаться при патологических процессах, например, в случае внематочной беременности.

Для полной уверенности лучше обратиться в женскую консультацию. Эффективным методом диагностики является УЗИ органом малого таза. За растущим животом могут скрываться гинекологические заболевания — фиброз, эндометриоз, опухоли матки и яичников.

В таких случаях кроме вздутия живота перед месячными и отека зачастую присутствуют:. Если живот раздулся и болит, при этом повышена температура тела, кровавые выделения обильные или непривычного цвета, появились дополнительные симптомы и ухудшается самочувствие, следует обратиться к гинекологу.

Бывает, что недомогания, похожие на ПМС, присутствуют, а месячные не начинаются. Проверка у врача поможет исключить воспалительные процессы и новообразования в половых органах. Из-за гормональных перестроек многие женщины ближе к концу цикла испытывают чувство голода. Их постоянно тянет покушать, ситуацию усугубляет состояние стресса. Но пытаться поднять себе настроение с помощью сытной и вкусной еды — не вариант.

Как выше было сказано, перед менструацией и связанной с ней метеоризмом пища продвигается по ЖКТ медленнее, по этой причине часто вслед за вздутием появляется тяжесть в желудке, которая накануне месячных очень некстати. Бывает настолько сильный метеоризм во время и по завершении месячных, что кишечник никак не приходит в норму, и живот не уменьшается.

При необходимости используют препараты, способствующие выведению газов Активированный уголь, Метеоспазмил, Эспумизан. Можно попробовать народные средства против вздутия живота перед месячными — отвар ромашки, укропную воду. Важно не пропустить никакой патологии. Необходима консультация у доктора, если после окончания месячных живот все еще остается раздутым.

Обращение в больницу нельзя откладывать при таких симптомах:. Причиной увеличенной талии после месячных также может быть беременность. Такая ситуация вероятна, если выделения были более скудными, чем в прошлые циклы. Следует провериться у гинеколога в случае, когда кровотечение закончилось, а тянущая боль в животе и пояснице сохраняется.

Дискомфорт в животе может появляться не только при месячных, но и на день цикла — до и во время овуляции. Это не связано с патологией. Процесс разрыва фолликула происходит у всех женщин, способных зачать и родить ребенка.

Вздутие живота при месячных причины

Ежемесячный менструальный цикл — обычный процесс в жизни женщины, который подтверждает, что ее репродуктивная функция работает полноценно. Но зачастую этот цикл сопровождается дискомфортом, болезненными приступами, которые доставляют большие неудобства. Менструации повторяются каждый месяц.

В ряду с неприятными симптомами стоит вздутие живота при месячных. Данное состояние в наибольшей степени является физиологическим и появляется по причине гормональной перестройки, взаимосвязанной с овуляционным процессом. Но в некоторых ситуациях в менструальную фазу вздувшийся живот может сигнализировать о наличии серьезных патологических заболеваниях.

Физиологические причины вздувшегося живота отмечаются естественной особенностью организма перед менструальными выделениями.

В организме женщины в данную фазу происходит увеличение количества гормона прогестерона, который важен для зачатия. Он обеспечивает потенциальному плоду нужные условия в материнской матке. Прогестерон расслабляет матку, а эндометрий — слизистая оболочка полости матки — утолщается. Это и ведет к небольшому вздутию внизу живота. Если оплодотворение не произошло, прогестерон снова снижается и явление вздувшегося живота проходит.

Этот симптом проходит сразу после того, как начинается менструация и, как норма, не нуждается в медицинских вмешательствах. Вздутие живота может быть вызвано овуляцией. Если критические дни так и не наступили, а живот вздут, то стоит сделать тест на беременность или сдать кровь на ХГЧ. Если беременность подтвердилась, но неприятные ощущения остаются, то стоит посетить врача-гинеколога для исключения патологий, в том числе и внематочной беременности либо выкидыша.

При нормальном течении беременности болевые ощущения женщину беспокоить не должны. Стоит отметить, что не всегда при наступившей беременности месячные прекращаются — может появиться коричневые мажущие выделения. Основным отличием живота, вздувшегося перед месячными и живота, вздувшегося при беременности является то, что в последнем случае при пальпации живот на ощупь твердый. Такая причина вполне реальна. Иногда, начавшуюся беременность, можно спутать с ПМС. В этот период женский организм вырабатывает гормон — прогестерон.

Он подготавливает репродуктивные органы к вынашиванию ребенка. С возникновением беременность возникают изменения внутри женщины. Яйцеклетка входит в матку и присоединяется к ее стенке эндометрию. По-другому этот процесс называется имплантацией. Прогестерон оказывает влияние на эндометрий. Она увеличивается, набирает в себя питательные элементы и разрыхляется. В свою очередь это вызывает набухание самой внутренней оболочки матки и живот начинает увеличиваться.

Набухание стенок живота не должно доставлять существенного дискомфорта. Если у женщины помимо вздутия низа живота наблюдаются режущие боли, громкое бурление в кишечнике и другие отрицательные симптомы, то это может указывать на прогрессирование патологического процесса. Часто живот вздувается при наличии проблем в работе ЖКТ. Помимо перечисленных причин, вздутие живота может наблюдаться после пункции фолликулов, которая в редких случаях сопровождается кровотечением.

Как правило, диагностические мероприятия назначаются врачом с целью уточнения сопутствующего диагноза. Применяются следующие лабораторные и инструментальные исследования:. Одним из сопутствующих симптомов может быть головокружение.

Когда по каким-либо причинам болит после месячных матка, женщине кажется, что просто болит живот. Патология имеет разное объяснение:. Замечено, что болезненность появляется на почве бессонницы, стрессов, переживаний, психоэмоционального напряжения.

Для своевременной диагностики патологии следует как можно скорее обратиться к врачу с жалобами и дифференцировать ее от заболеваний, не связанных с менструальной функцией. Еще следует учитывать тот факт, что после родов у женщин появляются лохии — кровянистые выделения. Они не являются месячными.

Это очистка матки другого характера. В некоторых случаях лохии сопровождаются болью. По мере завершения лактации начинаются настоящие месячные. Пока цикл восстанавливается, женщина ощущает боли в животе.

Когда вздутие живота отмечается в середине цикла, желательно обратить внимание на потребляемую пищу и скорректировать питание. Одной из самых важных особенностей в питании является сокращение потребления соли. При потреблении соленой пищи, в организме накапливается большое количество натрия, который в свою очередь препятствует своевременному выведению лишней жидкости и приводит к вздутию. Необходимо не только снизить количество соли, но и отказаться от блюд, в которых имеется большое содержание этого вещества.

Вдобавок стоит ограничить потребление сладкого. Наличие повышенного сахара в крови увеличивает показатель глюкозы, и так же, как и соль приводит к концентрации натрия.

Если сократить потребление соленного, а употребление сладкого не снижать, эффект вздутого живота все равно будет. Рекомендуется больше употреблять воды. За сутки нужно пить до трех литров. Вода помогает скорейшему процессу регенерации в организме. Также она способствует выведению шлаков, токсинов и улучшению работы пищеварительной системы. Необходимую жидкость, можно восполнять, включив в свой ежедневный рацион побольше свежих фруктов и овощей. Справиться со вздутием можно, вес на диету.

Напитки, имеющие кофеин, по типу черного крепкого чая и натурального кофе, лучше пить по минимуму. Так как кофеин провоцирует вздутие кишечника. Напитки, содержащие алкоголь и газы, тоже лучше не употреблять. Алкоголь тимулирует в организме скопление газов, при этом периодически может тянуть внизу живота. Для улучшения работы пищеварительного тракта, требуется включить в меню продукты, в состав которых входит клетчатка — это: капуста но не белокочанная , ягоды, бобы, грибы, зерновые отруби и свежая зелень.

Ввод осуществляют не резкий, а постепенный, окончательная ежедневная порция до 25 грамм на цикл месячных. В рационе питания нужно увеличить объем продуктов, которые содержат витамины и минеральные вещества, полезные в цикл женской менструации и ослабляющие предменструальную симптоматику, такие как: витамины А, Е и группы В, кальций, цинк, калий и магний.

Для облегчения болей уже во время менструации можно применять народные методы, которые были известны еще нашим бабушкам. Однако сразу стоит отметить, чего категорически делать нельзя.

К примеру, горячая грелка во время месячных — табу: прогревание только усилит кровотечение. Также нельзя прикладывать к низу живота лед — есть риск простудить матку, яичники и придатки. Можно воспользоваться рецептами травников и за два-три дня до наступления ожидаемой менструации начать пить травяные чаи и сборы. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого достаточно измельчить в кофемолке или блендере равное количество травы зверобоя, цветов маргаритки, календулы и пустырника.

Все ингредиенты смешать и залить кипятком, предварительно укутав посуду, в которой будет завариваться сбор. После остывания полученный настой процедить и пить несколько раз в день как чай.

Во время упражнений происходит тонизирование и массажирование органов мочеполовой системы. Регулярные занятия способствуют рассасыванию спаек, стимулируют овуляцию, а также расслабляют напряженные мышцы матки во время месячных;. Прогулки в холодное время года в коротких юбках могут спровоцировать развитие воспалительного процесса и привести к появлению болевого синдрома во время месячных;.

За несколько дней до наступления менструации лучше облегчить свой рацион, заменив вредные продукты бульонами и овощными соками. Кроме того, необходимо бороться со стрессами, не допускать переутомления, регулярно бывать на свежем воздухе, избегать частого употребления лекарственных препаратов, а главное, не допускать бесконтрольных половых связей и абортов.

Чтобы при менструальном кровотечении было хорошее самочувствие, нужно прибегнуть к дробному питанию, то есть кушать частыми маленькими дозами. При таком процессе организму переваривать пищу будет легче и показатель глюкозы в крови значительно снизится.

Очень хорошо помогает ромашковый чай. Еще хорошо помогают рецепты народной медицины. Эти средства помимо избавления от вздутого живота, помогают предотвратить проявление данного симптома. Полезно при менструации пить отвары и лекарственные настои из травы ромашки, мяты и мелиссы, ягод брусники и клюквы, семян тмина, укропа и фенхеля.

Они обладают отличным мочегонным действием, помогающим в выведении лишней жидкости. Уменьшить в период маточного кровотечения вздутый живот можно при помощи легких физических упражнений и массажа. Спортивные упражнения содействуют в ускорении устранения газов. К тому же можно дополнить их прогулками, так как свежий вечерний воздух благоприятно влияет на самочувствие в целом. При сильном газообразовании можно прибегнуть к медикаментозным препаратам. Под рукой должны находиться медикаментозные средства, способные локализовать спазм, а также препараты, ускоряющие работу кишечника и помогающие быстрому выведению газов.

Но нужно помнить, что самолечением заниматься не стоит, подбор лекарств лучше доверить врачу, который назначит средства, опираясь на индивидуальность организма женщины. Врачи советуют женщинам, склонным к вздутию живота перед месячными, пройти обследование для выяснения, нет ли сопутствующих патологий.

Такое состояние может говорить о заболеваниях кишечника, органов малого таза либо нарушении обмена веществ. Стоит посетить эндокринолога, уролога и кардиолога, поскольку стоит исключить наличие таких заболеваний, как новообразования органов малого таза, болезней сердца, опухолей в организме.

Не стоит и отказывать себе в маленьких радостях — повысить настроение кусочком горького шоколада либо банана не возбраняется. Сидячий образ жизни способен навредить — стоит совершать пешие прогулки, плавать, заниматься физкультурой. Не стоит сразу ставить спортивные рекорды — это может навредить организму женщины.

У женщин вздутие живота могут вызвать не только продукты, но и естественные гормональные изменения. Многие люди в своей жизни испытывали подобное — вздутие живота — и мало кому это понравилось: неприятные ощущения, неловкость, не эстетичность, тяжесть.

Все про вздутие живота при месячных

Безболезненные и не доставляющие дискомфорта менструации — мечта многих женщин. Однако зачастую критические дни омрачаются ПМС — так называемым предменструальным синдромом. Это состояние ухудшает самочувствие женщины и доставляет сильный дискомфорт.

Что касается вздутия живота, то также это может сопровождаться урчанием, появлением болей и спазмов, чувством распирания стенок брюшины.

Не у каждой представительницы женского пола предменструальный синдром связан с чувством вздутия живота. Такое состояние зависит от:. Эти факторы играют важную роль при вздутии живота. Так, полные женщины, со слабыми мышцами, больше склонны к распиранию брюшной полости. Появление вздутого живота объясняется также болезнями органов ЖКТ, нарушениями пищеварения и индивидуальными особенностями строения матки.

Но если спустя такое время улучшений состояния нет, стоит посетить врача, поскольку есть риск развития патологии внутренних органов. Незначительное увеличение и вздутие живота перед месячными вполне естественно. Однако если этот процесс сопровождается болями, спазмами, нарушениями стула, появлением урчания и газообразования, то можно говорить о появлении патологии в области брюшины.

Какая именно патология появилась может определить только специалист. Часто женщина списывает на предменструальный синдром появившиеся симптомы какого-либо заболевания.

Стоит внимательно следить за свои здоровьем и своевременно посещать врача-гинеколога. Если критические дни так и не наступили, а живот вздут, то стоит сделать тест на беременность или сдать кровь на ХГЧ.

Если беременность подтвердилась, но неприятные ощущения остаются, то стоит посетить врача-гинеколога для исключения патологий, в том числе и внематочной беременности либо выкидыша. При нормальном течении беременности болевые ощущения женщину беспокоить не должны.

Стоит отметить, что не всегда при наступившей беременности месячные прекращаются — может появиться коричневые мажущие выделения. Основным отличием живота, вздувшегося перед месячными и живота, вздувшегося при беременности является то, что в последнем случае при пальпации живот на ощупь твердый.

У многих женщин вздутие живота происходит в середине менструального цикла, в период овуляции — выхода созревшей яйцеклетки из яичника. Овуляция сама по себе представляет болезненный процесс, поскольку связана с разрывом фолликула. Нередким бывает появление слабости, упадка сил, увеличения брюшной полости, метеоризм, чувство распирания в брюшной полости появление тянущей боли. При нормальном менструальном цикле такие симптомы не долгие и не доставляют сильного дискомфорта женщине. Если такие симптомы появились впервые либо их выраженность стала сильнее, стоит посетить врача, поскольку овуляция может сопровождаться кишечными заболеваниями или обменными нарушениями в организме.

Чувство вздутия, распирания в животе может быть связано с появлением газов в кишечнике. При употреблении пиши, способствующей появлению отёков и метеоризма, живот вздувается, появляется урчание, чувство распирания в брюшной области. За несколько дней до наступления месячных стоит исключить из рациона:. Стоит исключить переедание и употребление вредных продуктов.

Режим питания должен включать приёмов пищи. Алкоголь способствует газообразованию, поэтому его также стоит исключить из употребления. Заболевания кишечника также могут стать причиной вздутия и распирания живота. При таких заболеваниях стоит наладить режим питания, исключив некоторые продукты, и отказаться от вредных привычек.

Обильное питание также стоит пересмотреть, заменив его на дробное щадящее. Употребление продуктов, задерживающих воду в организме и вызывающих тем самым отёчность, недопустимо. При нормальном самочувствии можно заниматься спортом. Очень полезны пешие прогулки во время критических дней. За 7 дней до наступления менструации во избежание вздутия живота и появления метеоризма рекомендуется принимать настой из укропного семени либо фенхеля, 2 раза в день принимать препараты-энтеросорбенты.

Во время месячных, при отсутствии сильной режущей боли можно сделать массаж живота либо дыхательную гимнастику. Это будет стимулировать кровообращение брюшной полости и нормальному пищеварению. Самомассаж брюшины делают таким способом:. Врачи советуют женщинам, склонным к вздутию живота перед месячными, пройти обследование для выяснения, нет ли сопутствующих патологий.

Такое состояние может говорить о заболеваниях кишечника, органов малого таза либо нарушении обмена веществ. Стоит посетить эндокринолога, уролога и кардиолога, поскольку стоит исключить наличие таких заболеваний, как новообразования органов малого таза, болезней сердца, опухолей в организме. Не стоит и отказывать себе в маленьких радостях — повысить настроение кусочком горького шоколада либо банана не возбраняется. Сидячий образ жизни способен навредить — стоит совершать пешие прогулки, плавать, заниматься физкультурой.

Не стоит сразу ставить спортивные рекорды — это может навредить организму женщины. Позитивный взгляд на жизнь, радость от общения с друзьями и родственниками, улыбка и смех способны облегчить течение предменструального синдрома. Многие женщины, увидев рекламу, хотят приобрести утягивающее белье, думая, что это поможет в борьбе в выпирающим животом. Это в корне неверное решение. Вздутый живот, стянутый тесным корсетом или поясом, может заболеть. Также может быть нарушена работа органов и крупных сосудов.

Это может вызвать боли, спазмы, отечность, нарушение кровоснабжения. Такими образом, можно усугубить своё состояние. Ношение свободной, не облегающей одежды обеспечит нормальный кровоток в организме и не нарушит работу органов брюшной полости.

Если перед месячными вздулся живот, отекли конечности, ухудшилось самочувствие и повысилась температура — незамедлительно вызывайте Скорую медицинскую помощь. Такое состояние может быть очень опасным. Заболевания кишечника могут вызывать газообразование, метеоризм, урчание, нарушение стула и другие неприятные симптомы.

Правильное питание, соблюдение водного баланса организма, спортивные умеренные нагрузки и массаж способны справиться с этой проблемой. Однако при появлении острых режущих болей стоит незамедлительно обратиться за врачебной помощью. Ежемесячный менструальный цикл — обычный процесс в жизни женщины, который подтверждает, что ее репродуктивная функция работает полноценно. Но зачастую этот цикл сопровождается дискомфортом, болезненными приступами, которые доставляют большие неудобства. Данное состояние в наибольшей степени является физиологическим и появляется по причине гормональной перестройки, взаимосвязанной с овуляционным процессом.

Но в некоторых ситуациях в менструальную фазу вздувшийся живот может сигнализировать о наличии серьезных патологических заболеваниях. Физиологические причины вздувшегося живота отмечаются естественной особенностью организма перед менструальными выделениями. В организме женщины в данную фазу происходит увеличение количества гормона прогестерона, который важен для зачатия.

Он обеспечивает потенциальному плоду нужные условия в материнской матке. Прогестерон расслабляет матку, а эндометрий — слизистая оболочка полости матки — утолщается. Это и ведет к небольшому вздутию внизу живота. Если оплодотворение не произошло, прогестерон снова снижается и явление вздувшегося живота проходит. Этот симптом проходит сразу после того, как начинается менструация и, как норма, не нуждается в медицинских вмешательствах.

Набухание стенок живота не должно доставлять существенного дискомфорта. Если у женщины помимо вздутия низа живота наблюдаются режущие боли, громкое бурление в кишечнике и другие отрицательные симптомы, то это может указывать на прогрессирование патологического процесса.

Помимо перечисленных причин, вздутие живота может наблюдаться после пункции фолликулов, которая в редких случаях сопровождается кровотечением. Когда вздутие живота отмечается в середине цикла, желательно обратить внимание на потребляемую пищу и скорректировать питание. При потреблении соленой пищи, в организме накапливается большое количество натрия, который в свою очередь препятствует своевременному выведению лишней жидкости и приводит к вздутию.

Необходимо не только снизить количество соли, но и отказаться от блюд, в которых имеется большое содержание этого вещества.

Вдобавок стоит ограничить потребление сладкого. Наличие повышенного сахара в крови увеличивает показатель глюкозы, и так же, как и соль приводит к концентрации натрия. Если сократить потребление соленного, а употребление сладкого не снижать, эффект вздутого живота все равно будет.

Рекомендуется больше употреблять воды. За сутки нужно пить до трех литров. Вода помогает скорейшему процессу регенерации в организме. Также она способствует выведению шлаков, токсинов и улучшению работы пищеварительной системы. Необходимую жидкость, можно восполнять, включив в свой ежедневный рацион побольше свежих фруктов и овощей. Напитки, имеющие кофеин, по типу черного крепкого чая и натурального кофе, лучше пить по минимуму.

Так как кофеин провоцирует вздутие кишечника. Напитки, содержащие алкоголь и газы, тоже лучше не употреблять. Алкоголь тимулирует в организме скопление газов, при этом периодически может тянуть внизу живота.

Для улучшения работы пищеварительного тракта, требуется включить в меню продукты, в состав которых входит клетчатка — это: капуста но не белокочанная , ягоды, бобы, грибы, зерновые отруби и свежая зелень.

Ввод осуществляют не резкий, а постепенный, окончательная ежедневная порция до 25 грамм на цикл месячных. В рационе питания нужно увеличить объем продуктов, которые содержат витамины и минеральные вещества, полезные в цикл женской менструации и ослабляющие предменструальную симптоматику, такие как: витамины А, Е и группы В, кальций, цинк, калий и магний.

Чтобы при менструальном кровотечении было хорошее самочувствие, нужно прибегнуть к дробному питанию, то есть кушать частыми маленькими дозами.

При таком процессе организму переваривать пищу будет легче и показатель глюкозы в крови значительно снизится. Еще хорошо помогают рецепты народной медицины. Эти средства помимо избавления от вздутого живота, помогают предотвратить проявление данного симптома. Полезно при менструации пить отвары и лекарственные настои из травы ромашки, мяты и мелиссы, ягод брусники и клюквы, семян тмина, укропа и фенхеля.

Уменьшить в период маточного кровотечения вздутый живот можно при помощи легких физических упражнений и массажа. Спортивные упражнения содействуют в ускорении устранения газов.

Вздутие живота во время месячных. Метеоризм при месячных

Месячные — это естественный процесс в жизни каждой женщины. Этого еще одно доказательство, что репродуктивная система работает и существует вероятность зачатия ребенка. Менструация иногда доставляет массу неудобств и при этом могут появится неприятные симптомы. Одним из таких является вздутие живота во время месячных.

Что делать женщине и нужно ли бороться с этим признаком менструации? Увеличение живота — это естественное физиологическое состояние перед или во время месячных. Такое состояние может доставлять девушке много дискомфорта, особенно, если она следит за фигурой и ее может огорчить торчащий животик и лишние килограммы. Чтобы понять почему это возникает, нужно разобраться с причинами и искать подходящий способ этого избежать.

Вздутие живота при месячных — это нормальное явление, которое пройдет само собой с его окончанием. На появление такого симптома в период ПМС могут влиять внешние и внутренние факторы. Лекарственные препараты, помогающие бороться с повышенным газообразованием, должны назначаться лечащим врачом исходя из особенностей организма женщины и сопутствующих симптомов. Стоит помнить, что применение медикаментозных средств должно назначаться после исключения факта беременности, так как многие препараты запрещены в период вынашивания малыша.

Наиболее эффективными средствами в борьбе со вздутием живота являются следующие лекарственные средства:. Попадая к врачу, многих женщин интересует — если наблюдается систематическое вздутие живота перед месячными, за сколько дней до их начала необходимо осуществлять прием медикаментов.

Многие специалисты рекомендуют соблюдение диеты за 2 недели до менструации, а медикаменты — по мере проявления симптомов. Любая женщина всегда должна пристально наблюдать за любыми изменениями и поведением организма.

Для кого-то это могут быть обычные симптомы ПМС, но, если раньше этого не наблюдалось, то рекомендуется пройти обследование у гинеколога. Особенно нужно насторожится, если помимо увеличения живота, появляются другие сопутствующие симптомы: тошнота, рвота, температура, частое мочеиспускание, болевые ощущения в нижней части брюшины, интенсивные выделения во время месячных. Нужно только к нему прислушиваться.

Увеличение живота — это один из таких признаков. Если нет месячных и беременности, а симптом не покидает, то это говорит о патологическом процессе.

Основная проблема в том, что внутренние факторы не видны обычному глазу. Можно лишь выстраивать предположения. Точную причину, почему происходит вздутие живота во время месячных, может определить специалист.

Женщина замечает только внешние изменения. Это увеличение живота и лишние килограммы. Вздутие перед месячными часто провоцируется гниением непереваренных продуктов и излишком жидкости в организме. Поэтому, чтобы избавиться от этой проблемы, нужно соблюдать правила здорового питания и диеты:. Такая причина вполне реальна. Иногда, начавшуюся беременность, можно спутать с ПМС. В этот период женский организм вырабатывает гормон — прогестерон.

Он подготавливает репродуктивные органы к вынашиванию ребенка. С возникновением беременность возникают изменения внутри женщины. Яйцеклетка входит в матку и присоединяется к ее стенке эндометрию. По-другому этот процесс называется имплантацией. Прогестерон оказывает влияние на эндометрий. Она увеличивается, набирает в себя питательные элементы и разрыхляется.

В свою очередь это вызывает набухание самой внутренней оболочки матки и живот начинает увеличиваться. Если нет сомнение, что симптом связан с наступлением месячных, то некоторые советы и решения все-таки имеются. В первую очередь нужно посмотреть на свой рацион питания. В это время организм запасается жидкостью, чтобы восполнить потерю крови. Стоит ограничить себя в употреблении соли.

Когда человек ест соленные продукты, в организме накапливается натрий. Этот элемент препятствует выведению жидкости. Сладкое тоже рекомендуется ограничить. Сахар также, как и соль вызывает скопление натрия внутри и к тому же повышает уровень глюкозы. Вздутия можно избежать только, если снизить потребление и того и другого. Чтобы организм не испытывал недостаток в жидкости и не накапливал ее, нужно постоянно пить свежую воду.

Рекомендуется пить минимум 2 литра. Это поможет постоянному обновлению жидкости, выведению токсинов и хорошему пищеварению. Восполнить жидкость в организме позволят так же сырые овощи и фрукты. Не стоит пить кофе или черный чай. Эти напитки содержат кофеин, который вызывает вздутие. Кофе повышает кислотность в организме, а значит может возникнуть еще одна проблема — гастрит или язва. Что делать нельзя во время месячных? Под запрет нужно поставить алкоголь. Подобные напитки вызывают повышенное газообразование и тянущую боль внизу.

Для хорошего пищеварения понадобится клетчатка. Она содержится в капусте, зелени, бобовых, отрубях, ягодах и грибах. Резко вводить их в рацион не советуют. Народная медицина советует готовить специальные отвары на этот период. Хорошо подходят настои из:. Хорошее самочувствие возможно, если следовать простым рекомендациям, которые формировались на протяжении всей жизни.

Если женщина хочет снизить ощущение дискомфорта, то нужно составить себе подходящий режим дня с правильным рационом. Хорошо помогают справиться с неприятными симптомами прогулки на свежем воздухе. Особенно действенными окажутся прогулки в вечернее время. Анализируя представленный список, вы заметите определенные совпадения, по которым с большой долей вероятности можно заподозрить себя в положении:.

В любом случае, если есть обоснованные подозрения, то стоит позаботиться о себе и качестве образа жизни. Мелочей не бывает, внешние факторы оказывают существенное влияние на внутриутробное развитие плода и здоровье малыша после родов. Обязательно сделайте тест на беременность, когда придет время.

Познание своего организма приходит с опытом. В молодом возрасте женщина только учится понимать себя. Со временем будет понятно, что является естественным выражением физиологии. Что делать со вздутием? Если эта проблема доставляет дискомфорт, то можно найти решение и предпринять некоторые меры в качестве профилактики. Зачастую газообразование вызывает неправильная работа кишечника, которую нарушает выброс гормонов.

Чтобы этого избежать, нужно следить за своим рационом и уменьшить нагрузку на органы ЖКТ. В момент месячных организм избавляется от старой яйцеклетки и готовится к овуляторному периоду. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:.

Вам также может быть интересно.

Вздутие живота при месячных

Вздутие живота во время месячных — распространенная проблема, затронувшая миллионы женщин. Избавиться от нее можно домашними методами, однако сначала нужно выявить причину расстройства, иначе любая терапия окажется бесполезной, и неприятные симптомы будут возвращаться с каждым циклом.

В организме женщины постоянно случаются гормональные перестройки, которые зависят от менструального цикла. Однако причина сильного вздутия живота во время месячных может скрываться в нарушении питания, а также в некоторых заболеваниях брюшной полости. Месячные, которые регулярно случаются у женщины, указывают на прохождение цикла готовности к зачатию. Созревшая яйцеклетка выходит из яичника, происходит овуляция, в этот период сильно изменяется выработка прогестерона.

Гормон влияет на гладкую мускулатуру организма, в результате чего в кишечнике происходят кратковременные сбои. Это и вызывает такие неприятные ощущения, как запоры или поносы, метеоризм и чувство сильного вздутия. Но без высокого уровня прогестерона оплодотворенная яйцеклетка не смогла бы закрепиться в разрыхленной структуре матки. Причиной этого состояния могут быть болезни сердца, почек, а также злоупотребление солеными продуктами.

Но иногда задержку воды вызывает пролактин, эстроген и вазопрессин. Эти гормоны снижают частоту мочеиспусканий, из-за чего не устраненная вода вынуждена откладываться вместе с жировыми тканями. У некоторых женщин месячные проходят даже с наступившей беременностью, что также связано с особенностями гормонального фона. При наступлении беременности опять же вырабатывается прогестерон и другие гормоны, которые приводят к вздутию живота.

Во время самой гестации быстрое вздутие может быть следствием гипертонуса матки. Это активное сокращение мышц, вызванное спазмом, которое может привести к выкидышу. Сопровождается сильным подергиванием, болью и тяжестью, нередко возникают кровотечения и частые мочеиспускания. Определить в домашних условиях причину вздутия живота невозможно.

Нередко оно не сопровождается дополнительными симптомами, поэтому женщины не уделяют неприятному ощущению никакого внимания. Постоянное переедание, употребление сладкого, соленого, фастфуда может быть причиной неприятных ощущений при месячных. Если в остальное время гамбургер никак не сказывается на пищеварении, то в период КД из-за гормональной перестройки он может вызвать даже рвоту.

Для обнаружения причин, по которым во время месячных увеличивается вес и растет живот, необходимо пройти комплексную диагностику.

Начинают ее с посещения гинеколога по окончании критических дней. Далее врач обязательно назначает сдачу анализов, включая влагалищный мазок, и УЗИ. В зависимости от полученных результатов могут быть рекомендованы дополнительные обследования кишечника, желудка, почек, мочевого пузыря и других органов.

Наиболее распространенный способ устранения вздутия — применение медикаментов. Но делать это лучше после установления причин нарушения. Нередко врачи рекомендуют следующие безопасные препараты, быстро избавляющие женщину от неудобств:. Важно помнить о том, что препараты нацелены на устранение симптомов. Для борьбы с причиной требуется комплексное воздействие на организм, а также изменение питания.

Народная медицина также помогает бороться с неприятными симптомами. Существует несколько трав, которые абсолютно безопасны для здоровья и не вызывают побочных реакций:. Способствуют нормализации перистальтики и устранению симптомов легкие физические нагрузки, например, прогулки на свежем воздухе. Иногда для устранения вздутия достаточно ввести в повседневный образ жизни получасовые вечерние прогулки, пересмотреть рацион и добавить больше жидкости в виде полезных чаев и морсов.

Вздутие проходит само собой даже без медикаментов. Если живот во время месячных становится больше, появляется метеоризм и другие неприятные ощущения, важно обратить внимание на пищу, которая регулярно присутствует в рационе. Для профилактики вздутия необходимо:. Алкоголь — еще один провокатор проблем с пищеварением и кишечником. Его нужно исключить или существенно ограничить. Для улучшения пищеварения будут полезны овощи, отруби, грибы, ягоды и зелень в небольших количествах. Питаться во время месячных и после них необходимо маленькими порциями и регулярно, исключая переедание.

Также важно сочетать принципы правильного питания с активностью — чаще гулять, заниматься спортом по возможности. Вздутие живота может появиться по разным причинам, и не всегда они связаны с патологиями.

Многие женщины страдают от симптомов во время месячных, обусловленных исключительно гормональной перестройкой. Главная Живот. Почему во время месячных надувается живот Содержание статьи:.

Во время овуляции происходит изменение гормонального фона. Повышение уровня прогестерона во время беременности приводит к вздутию живота. Причиной вздутия живота при месячных могут выступать опухоли в малом тазу. Энтеросорбенты безопасные медикаменты, позволяющие устранить метеоризм. Укроп, фенхель и другие травы способны оказать помощь при вздутии.

Оценка статьи:.

Комментариев: 3

  1. Leovik:

    Владимир, На северном Урале и в Хантах, где я бывал не раз, солнце всходит и заходит практически в одном месте. Это летом понятно. Нырнёт ненадолго за деревья и скоренько объявляется. А зимой очень короткий световой день. Солнце мухой пролетает от горизонта до горизонта. Оно там вообще ведёт себя странно. Не всегда конечно. Там без местных вообще трудно ориентироваться. Озёр море, между ними миллион проток, потеряться не опытному проще простого. Я вообще не понимал как они там ориентируются!?

  2. vera-1026:

    Когда были трудные времена для нашей семьи, которые ощущали и мои маленькие дети…я всегда говорила, что нас окружает сказка. только взрослые не всегда видят эту сказку, а детки чаще могут это увидеть…И в одно утро, мой ребенок, выходя из дома, резко возвращается с округлыми глазами и словами “Мама, на улице сказка…” На деревьях лежал снег и ветви опущены почти до самой земли – красотища…С этого момента сказку ощущаю каждый день и чудо постоянно где-то рядом…

  3. smol_75:

    Enot401, сучка еврейская!