Всем ли плохо после химиотерапии

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам. У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Сколько длиться плохое самочувствие после химиотерапии

Химиотерапия является довольно распространенной методикой лечения рака. Восстановление после химиотерапии является обязательной процедурой, так как она сильно угнетает работу организма в целом, в результате чего больной может почувствовать себя плохо. Лечение химией улучшает состояние больного, но при этом организм истощается, ослабевает иммунитет. Химиотерапия влечет за собой множество последствий для организма, поэтому после процедуры необходимо пройти курс восстановления сил под наблюдением врача, либо в домашних условиях.

Раковые клетки, погибшие в ходе проведения химиотерапии не способны самостоятельно выводиться из организма, а формируют отмершие ткани. Клетки отмерших тканей попадают в кровь и другие структуры организма, что приводит к ухудшению здоровья больного. После прохождения курса химиотерапии люди обычно испытывают чувство тошноты, появляются рвота и головокружение, повышается температура тела и снижается работоспособность.

Также больной может заметить, что пропал голос, слезятся глаза, выпадают волосы и ослабевают ногти. В среднем длительность курса химии составляет 3 месяца. Количество курсов определяется врачом в зависимости от состояния больного и стадии рака. В некоторых случаях следует прервать лечение, так как больной может почувствовать себя нехорошо или даже впасть в кому.

Для восстановления и поддержания организма после химиотерапии онкобольным назначается ряд определенных препаратов в зависимости от последствий процедуры. Страдает от терапии и печень. Для восстановления клеток печени назначаются препараты — гепатопротекторы:. Еще одним неприятным последствием химии является стоматит. Воспаления поражают слизистую ротовой полости и язык.

Для их устранения рекомендуется проводить полоскания рта лекарственными растворами. В их число входят:. Восстанавливать следует также кровь. После лечения может развиться лейкоз.

Повысить уровень лейкоцитов помогают такие лекарственные средства, как:. Распространенным побочным эффектом после химиотерапии является анемия, возникающая вследствие сниженной выработки эритроцитов во время процедуры. Для ее устранения необходима гемостимулирующая терапия. Вывести химию из организма больного человека поможет также правильное питание. В рацион должны входить продукты, содержащие все необходимые витамины и минералы, способствующие повышению иммунитета.

Пища должна включать в себя необходимое количество белков, жиров и углеводов. Нередко первое, что происходит с человеком после сеанса химии — это понос. Токсины вызывают сбой в работе желудочно-кишечного тракта.

Облегчить симптоматику и привести кишечник к нормальной работе помогут продукты, приготовленные на пару и отказ от сырых овощей и фруктов. Улучшить самочувствие онкобольного помогает потребление бобовых, орехов, богатых белком, витаминами и железом.

Восстановиться организму также помогает потребление воды. Вода помогает быстрее выводить токсины. Рекомендуется пить 1,5 — 2 литра воды в день, либо заменить ее некрепким чаем, компотом. Для восстановления всех функций организма необходимо поднять иммунитет.

Восстановительная терапия должна включать в себя лечебную гимнастику и сеанс физиотерапии, по возможности поездку в реабилитационный центр, санатории либо на курорты.

Эти меры помогают пациенту быстрее восстанавливаться, устранить плохое самочувствие, слабость, дать организму возможность работать как прежде. Какие препараты принимать, чтобы укрепить иммунитет? Повышению иммунитета способствуют препараты-антиоксиданты и витаминные комплексы. Также хорошее влияние на поднятие иммунитета оказывает препарат Иммунал. Выводится химия из организма при занятиях пациентом лечебной физкультурой.

Необходимо регулярно заниматься спортом. Лечебная гимнастика снимает отеки, болевые ощущения у онкологических больных и способствует избавлению от интоксикации.

Перед тем, как начать занятия спортом, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как после химиотерапии может возникнуть тахикардия — учащение сердечных сокращений, что и без физических нагрузок угнетает деятельность сердечно-сосудистой системы. После прохождения курса химиотерапии организму необходимы витамины, повышающие силу. С приемом витаминов организм быстрее восстанавливается, нормализует свою прежнюю деятельность. Прием витамина В9, фолиевой кислоты, каротина способствует быстрому восстановлению слизистых покровов.

Также с их помощью устраняется тромбоцитопения. Для этого обычно назначают такие комплексы витаминов, как Неуробекс, Фолинат кальция. При возникновении тромбоцитопении необходимо срочно принять меры по ее устранению, так как она может повлечь за собой инсульт. Поддерживающая терапия не исключает лечения народными средствами дома. Почистить кишечник от токсинов помогают такие народные средства, как сбор трав зверобоя и тысячелистника.

Настой делается следующим образом: необходимо смешать травы в равных пропорциях, залить столовую ложку смеси стаканом кипятка и употреблять дважды в день. Очищение организма от химии проводят также сбором трав крапивы, пырея, мяты, зверобоя, лугового клевера и душицы. Все травы смешиваются в равных пропорциях, затем ложку смеси заливают стаканом кипятка. Настой принимают трижды в день за полчаса до приема пищи по 2 столовые ложки.

Семена льна выводят из организма отмершие раковые клетки и продукты их деятельности. Льняное семя богато жирными кислотами, тиамином и множеством элементов.

Необходимо залить 60г семян кипятком и настаивать ночь. Готовый настой разбавляется еще стаканом кипятка и принимается по 1 л в сутки. Продолжительность курса 14 дней. После курса химии почки особенно нуждаются в лечении. Химиотерапия губительно влияет на их работу, происходит приостановка выработки гормонов. Без медикаментозного лечения тут не обойтись. Перед применением лекарственных препаратов следует проконсультироваться с врачом, так как у каждого пациента может возникнуть определенная реакция на препарат, либо на его компоненты.

После сеансов химиотерапии страдают печень и селезенка, так как они являются своеобразными фильтрами организма, выводящими токсины. Очистка печени часто проводится с помощью отвара овса, способствующему регенерации клеток печени в короткие сроки.

Овес приготовить можно, отварив его в молоке. Для этого столовую ложку семян заливают стаканом молока и варят 25 минут. Затем отвар настаивают около четверти часа. Сбой в работе желудочно-кишечного тракта является довольно распространенным побочным эффектом химиотерапии. Появляются диарея или запор — что делать в этой ситуации?

Защитить желудок от этих неприятных последствий можно как с помощью лекарств, так и с помощью средств народной медицины. Из средств народной медицины для устранения запора и диареи применяют такие рецепты, как:.

Также после химиотерапии возможен панкреатит — воспаление поджелудочной железы. О его лечении следует проконсультироваться со специалистом. Вывести из ЖКТ токсины и наладить работу микрофлоры кишечника поможет также активированный уголь. О том, какое лекарственное средство применять для лечения последствий химиотерапии необходимо посоветоваться с лечащим врачом, так как может возникнуть аллергия на препараты. После химии нередко возникает флебит — воспаление стенок сосудов.

Он возникает тогда, когда во время процедуры врачи случайно сожгли вену химическим раствором. Химиотерапия делает вены маловидимыми, в результате чего появляются проблемы при сдаче анализов.

Также с трудом ставится капельница с физраствором, с помощью которой проводится промывка организма от химии. На месте инъекций появляются синяки, они чешутся и вызывают дискомфорт. Для устранения этой проблемы делают спиртовые компрессы, прикладывают листья капусты и подорожника в месте расположения сосудов. В некоторых случаях возможно применение мазей при отсутствии аллергии. Восстановиться после химиотерапии помогут здоровый образ жизни, спорт, правильное питание.

Необходимо пересмотреть свой рацион питания и обогатить его овощами и фруктами. Не помешают ежедневные прогулки на свежем воздухе. Лишний вес уйдет сразу после того, как организм восстановит свои силы. Химиотерапия намного облегчает жизнь онкобольных. Лечить рак химией стоит начинать как можно раньше, так как на терминальной стадии химиотерапия может только продлить жизнь больному. При несвоевременном выявлении онкологии с помощью химии пациент может жить в среднем 5 лет. Нередким явлением считается применение лучевой терапии как дополнение к курсу химии.

Облучение позволяет еще быстрее побороть рост онкообразования и вернуть пациента к прежней жизни. О совмещении двух методов терапии необходимо посоветоваться с врачом. В период прохождения больным лечения химиотерапией при онкологии ему необходима помощь и поддержка родных. Может потребоваться уход за больным.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что лечение химиотерапией хоть и является эффективным и больной чувствует облегчение после ее проведения, все же после нее следует восстановить здоровье. Реабилитация может проходить как в клинике, так и в домашних условиях.

Родным стоит поддержать больного во время восстановления, так как психологический настрой играет немаловажную роль при лечении заболевания.

Anonymous comments are disabled in this journal.

Как восстановиться после химиотерапии дома? Как поднять иммунитет и лечение народными средствами

Switch to English sign up. Phone or email. Рак не приговор! Исцеление в нас самих. Зная об этом, ко мне часто обращались, и я не раз советовал своим знакомым, друзьям и друзьям друзей, что делать во время химии, чтобы было легче. Постепенно собралось шесть этапов, которые помогают перенести эту сложную процедуру. И получилась книга "Что делать при химиотерапии чтобы жить. Шесть опор здоровья. Это действия, которые помогают врачам и медикаментам победить рак.

Просто, доступно и конкретно. Что взять, где взять и что сделать - без воды и лирических отступлений. Абсолютно необходимо знать всем, кого настигла химиотерапия, их родным и близким. Вы не найдете этого в бесплатном интернете, а в комплексе и в платном можете не искать. Это лично мной проверенная схема психологической помощи при лечении химиотерапией. Есть очень простой способ. Прикрепляю файл. Простых способов нет.

Юра, Вы сами пробовали? Из какого диагноза вышли? Погибают только те, которые не могут смириться. Да, ты болен. Да, твое основное дело выжить, выздороветь. Умирают те, которых ничто не держит, не заставляет бороться. На последние химии я ходила со страхом. Но рядом дети, я знаю им без меня будет невыносимо.

Поэтому я строю планы: ремонт, работы на даче, первая группа инвалидности, кто на работу возьмет, дача - спасение , устрою ремонт, буду жить и зимой, козочка, для внуков молочко, курочки, они у меня когда-то были, яички для внуков, кролики, мой свекор их очень любил, разводил, никого не осталось, меня не будет, дети мои останутся сиротами. Мое основное дело выжить и выздороветь,чтобы семья продолжалась, чтобы и дети и внуки не были сиротами. После химии сразу я шла на Московском вокзале в ресторан.

Обедала вкусно. Как только доеду домой сил поесть не будет. Упаду и до вечера. Сажусь в электричку и звоню сыну, чтобы позвонил, когда будет остановка Ижорские заводы, чтобы не проехать, в электричке я теряю сознание. Пять дней нет никакого аппетита, утром кашка геркулесовая, слизью обезвредить желудок, пол стакана пива черного живого с двумя желтками перепелиных яиц, сытный завтрак через силу. Три раза в дено горсть таблеток: от аритмии прописано кардиологом, дай ей Бог здоровья за её поддержку , для желудка и от тошноты Слава Богу химиотерапевт мне очень помогал , для печени эсенциале форте.

И еще что-то по состоянию. Каждый день контролировать вес, чтобы не худеть, давление, сахар. Потом отдых после еды, обязательно полусидя, полулежа, пока желудок успокоится.

Потом клизмы: один день с ромашкой, один день с молотым кофе, печень и желудок лучше работают и кишечник тоже не напрягается слизистая нарушена и напрягать её глупо. Потом гулять 45 мин. Обед: обязательно бульон. Чипсы от тошноты. Покушать, что-нибудь, что хочется. Если этого дома нет, то где-нибудь в кафе. И лежать. Вечером сил никаких. Два раза в неделю хожу на занятия хора. Все думают, что у меня все в порядке, но я после этих занятий два дня лежу и гулять не хожу, нет сил.

По субботам занятие с педагогом, решила научиться играть на балалайке. Пиво с желтками для крови, проблемы всегда были. Сейчас уже полгода, как я закончила химиотерапию, только сейчас сознание приходит, но сил до сих пор нет. Как раньше не будет, значит любое улучшение это радость.

Купила книгу у Ник Стельмана. Для обретения первой опоры автор отсылает к книгам С. Для более полной информации прошу заинтересованных прочитать о С. Здоровья Вам! Пишу-потому что знаю по себе как это трудно!. Женечка , как ты сейчас? Галина , Жду химии в компоте с облучением. Рак легкого. Умираю от страха. Галина , Уж от чего умирать не нужно, так это от страха. Хочется, чтобы все было всю жизнь блестяще.

Но у кого все блестяще? Нужно лечиться. Это работа моя. Я привыкла все делать блестяще, значит буду стараться. Июль г. Такая химия, что ноги не ходят, желудок не принимает пищу, вес - 40 кг.. Но я жива. Лекарство химически приводит организм в панику, непонятного происхождения. Но я жива! Я буду жить долго. Я буду долгожителем. Осложнения, без них не бывает. Если я буду обращать внимание на осложнения, жить не стоит.

Нужно бороться с ними помогать организму. Николай,ссылка на вашу книгу не работает, а мне очень нужно для подруги. Подскажите где скачать!!! Заранее благодарна!. Женечка , ты молодая! Тебе нужно победить эту гадость. Желаю выздоровления!!. А мне просто очень страшно. Николай, здравствуйте! Написала Вам на Фэйсбуке, но решила еще здесь продублировать. Мнеочень нужна Ваша книга, я болею уже больше 5 месяцев и очень надеюсь, что смогу найти в ней ответы и подсказки для себя.

Помогите приобрести Вашу книгу. Моя электронный адрес sufi mail. Галина , вы не правы иногда погибают те кто хотел жизни больше нашего Галина ,. Сона, Галина писала в г. А я вот сейчас готовлюсь к химии.. И пока не очень понимаю , что все так плохо переносят химию..

Ответов на эту тему пока не читала радостных Надеюсь мне будет, что рассказать.. Желаю всем выстоять и победить эту болезнь. Моя мама борется с года. Было все: химия, таргетная терапия, операция, опять химия, потом лучевая. В году новая опухоль, не метастаз.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Очень плохо после химии😔🥴😞🤢✊🏻

Состояние после химиотерапии

Anonymous comments are disabled in this journal. Your IP address will be recorded. Log in No account? Create an account. Remember me. Facebook Twitter Google. Previous Share Flag Next. Начну из далека. На прошлой неделе, чтобы я не грустила, моя подруга подарила мне новый парик - темнокаштановый.

Почти всю химию я проходила блондинкой, а сейчас, чтобы меня не опознавали доктора из отделения химиотерапии - я оделась брюнеткой, надела очки, сменила куртку и джинсы на белое пальто и сапоги и хожу кустами - потому что при всей моей благодарности к ним, не хочу я их видеть ближайшее время так, что и даже здороваться не хочу. Химиотрапевтов я не встречаю, а вот охранники стоянки, где я ставлю машину, удивляются и говорят комплименты каждый день.

Сегодня я услышала - "Вы просто расцвели в последнее время! Нынешний врач увидев результаты анализов крови вскидывает брови - "Гемоглобин ? Лейкоциты 3,9? Ну ты молодец! Что тут не так и как оно связано? Да почти и никак, если не считать того, что неделю назад я закончила 6-й курс ПХТ. Когда мне сообщили, что надо пройти адьювантный курс химии я не только не могла понять слово "адьювант", но и выговорить тоже не могла, а слово "химиотерапия" ввергло меня в такое уныние, что я готова была идти жевать мухоморы, лишь бы не туда.

Положили меня в отделение хитростью, взяли неожиданностью и воспользовались моей растерянностью. Пошла я на консультацию, а меня в стационар сразу. Я честно пыталась сбежать - успешно никого не найдя в отделении кто не ищет, тот и не находит - ни старшую медсестру, ни врача, я бодренько стало перемещаться в сторону выхода. Я не знала тогда тайных путей через кусты и задние дворы, поэтому была поймана доктором из поликлиники, взята им под руку и водворена в клинику назад.

Он быстренько нашел всех, мне выдали постель, показали палату и познакомили с лечащим врачем. Ну тут уж я решила, что теперь точно можно домой, а услышала "Идите ложитесь в палату! Я не готова! Если бы не наш дырявый госбюджет из-за которого лекарств никогда нет, хоть они и положены онкопациентам, то меня бы и прокапали сразу - я в этом не сомневаюсь.

Но так как был всего лишь месяц май, госбюджет еще обсуждался, а онкологии ждали - они всегда могут ждать, они привыкли. Но у меня состоялась первая подробная беседа про то, что такое адьювант, химиотерапия, что со мной будут делать, какими препаратами, как это происходит, что может быть, что бывает, что нет и мне показалось, что что-то мне не договаривают и что-то от меня скрывают.

По словам доктора все это не сложно, переносится большой частью хорошо и вообще не стоит ни о чем париться, что все будет хорошо. Я с дуру в это все поверила и Вот она сила внушения!

На прошлой неделе только он сознался, что вообще-то сильно сомневался, что я это все осилю, но слава Богу, что он стоически молчал пять месяцев и продолжал улыбаться и все обещал снизить дозу, а я все велась и велась, как дура, честное слово. Итак чего же я так боялась изначально и почему я хотела так сбежать. Из фильмов и книг сложилось впечатление, что это нечто ужасное и после нее уже люди просто не жильцы, а так - доходяги полные. Еще мне казалось, что это такая страшная процедура и я буду полгода блевать и поносить и буду полностью нетрудоспособна и не смогу сама себя обслуживать.

Кому интересно вот здесь описано что это такое и с чем его едят. У меня была схема FAC - "красная химия": одна капельница потом н день перерыва, анализ, если все ок - следующая и так 6-ть раз.

Я боялась, что плохо будет во вермя капельницы - не было, так как первым делом прокапывали бутылку премедикации с разными противорвотными и противоаллергическими препаратами - после нее было спокойно. Одни раз меня затошнило от премедикации - было, да - но по-моему в тот день мне соседки по палате наговорили "больную голову" и ондасетрон был украинский, больше я с ним не экспериментировала. Я боялась, что будет сразу плохо после капельницы - нет, не было, я быстренько вставала, садилась в машину и ехала домой.

Убедившись, что мне нормально после первого, я на остальные пять курсов сама отъездила за рулем. Я боялась, что будет тошнить и рвать много и постоянно - тошнило три первых дня, но рвота была только в первый день и то не во все курсы. До третьего спасалась таблетками, потом перешла на уколы.

Привыкание к ондасетрону было, но даже после 6-й, кололи по 4 три раза в день всего дня два, потом сама справлялась. Я боялась, что будет плохо все время. Плохо было дня три, потом до недели была слабость, но к 6-му дню уже было вполне себе сносно. Две недели просто гуляла в расслабленном режим. Я боялась, что будет очень плохо. Было, но как-то вот не так уже чтоб прям "ужас-ужас". Я боялась, что не смогу себя обслуживать. Ну первых пару дней приезжали помогали, чтоб мне не страшно было и не скучно - но не все разы и было это не долго.

Я боялась, что не смогу работать. Я не захотела работать. Могла, но на работе был бардак, разброд и шатание, на улице жарко, мне было хорошо и я устроила себе каникулы. Никто без меня не погиб. Кроме того мне объяснил врач, что после химии через две недели падают показатели крови и иммунитета нет, а в офисах кондиционеры, пересушенный воздух, люди с вирусами и легко простыть.

И кстати раз на неделю я таки вышла и таки и заболела под кондиционером - быстро лечилась и больше не рисковала. Я боялась, что это очень долго. Когда я пришла на первую, была мама с дочерью - у нее была шестая и я сказала, как я завидую, а мне так долго еще.

И тогда они сказали - "Ты не заметишь как пройдет время, капельница, потом неделю отходишь, потом пару недель пробегает быстро - делаешь свои дела, потом уже сдавать анализы и на следующую" - вышло один в один.

За неделю пока отходила скапливались какие-то дела, потом их делала, потом анализы, потом Я боялась, что волосы выпадут сразу. Нет, сбрила голову я после второй - первые два я была с короткой стрижкой. Стали выпадать на й день, но еще были - потом просто надоело, что везде волосы. Я боялась, что лекарство попадет под кожу мимо вены и будет некроз.

Было воспаление в том месте, еще болит, заживает, но медленно, но не так чтобы это было "ужас-ужас" Я боялась Я похудала на два кг. Да, при начальном весе 47, вес 45 уже заметна разница, но догоню. Я боялась, что после химии кровь не будет восстанавливаться и я к шестой буду задохликом этого же боялся и врач. Восстанавливалась все шесть раз и ро итогу пришла на лучевую с показателями в пределах нормы. Я боялась, что будет с каждым разом хуже и будет накопительный эффект. Не было. Шестая была такая же почти как и первая, а первая была самая легкая и в уменьшеной дозе.

Я боялась, что надо будет ночевать в отделении. Отпустили домой в первый раз и больше не предлагали там оставаться. Я боялась, что это будет неподъемно дорого. Дорого, но подъемно. Я боялась Со мной долго беседовали до назначения, узнали все нюансы как я реагирую на препараты, дождались пока у меня закончились критически дни, никто никуда меня не гнал, сделали пробную в уменьшеной дозе, потом капали в полной, предупредили про все возможные последствия, с каждой побочкой я должна была звонить и консультироваться чем снимать, сразу были выписаны поддерживающие препараты.

Когда я не успевала восстановиться, то ждали пока организм догонит сам. Узнала, что многие препараты, которые назначают не стимулируют выработку лейкоцитов, а провоцируют выброс в кровь лейкоцитов из резервов организма - таким образом по сути "фальсифицируется" анализ крови, а организм истощается.

Я боялась стоматитов, дерматитов и убить печень, так как я сильный аллергик, стоматиты у меня хронические с детства, и печень после гепатита и с холециститом. А не было. Я боялась, что будет климакс искуственный сразу, а у меня до шестой были месячные. Я боялась, что нужно будет колоть уколы, а мне некому это делать. Я научилась колоть себя сама. Я боялась, что не хватит вен, так как они очень тонкие, как на мой взгляд, и что будут ставить в кисти. Проблемы с венами были раз, не такие уж оказались и тонкими и до кистей мы не дошли, а в запястья и чуть выше почти и не больно.

Чего-то было еще, но счас не вспомнила. Потому что забывается все быстро. Не знала, не боялась, а случилось - память стала хуже, вены хрупкие, невропатия, но как-то вот уменьшается все помаленьку. Кроме того у меня случились бонусы приятные - кожа стала лучше и прошли мои вечные раздражения и шелушения, ногти стали расти быстро и стали крепкими, какими не были давно, месячные пока были - были регулярными и безболезненными - ранее были очень проблемные.

А еще я за это время выспалась и стала спокойная-спокойная. А кто еще чего боялся перед первой химией? Tags: РМЖ , трижды негативный рак груди , химиотерапия. Тема недели. Мой ТОП-5 стереотипов о раке. Зачем мы пишем комментарии. Моя история.

Лечение онкологических заболеваний имеет множество осложнений и побочных эффектов.

Продолжительность плохого самочувствия после химиотерапии

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам. У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования.

Обратите внимание, что цифры в скобках [1], [2] и т. Состояние онкологического больного после перенесённого курса химиотерапии является достаточно тяжёлым или средней степени тяжести. Конечно, пациенты с разным уровнем иммунитета, с различными стадиями рака, а также с имеющимися другими заболеваниями организма по-разному переносят лечение. Но общим считается резкое ухудшение состояния здоровья и самочувствия больного после перенесенного курса химиотерапии.

После проведённого курса химиотерапии пациенты отмечаются резкое снижение всех показателей работы организма.

Прежде всего, это касается состояния кроветворной системы и самой крови. В формуле крови и её составе происходят резкие изменения, которые выражены в падении уровня её структурных элементов. Вследствие чего иммунитет больных сильно снижается, что выражается в подверженности пациентов любым инфекционным заболеваниям. Все внутренние органы и системы испытывают последствия токсического поражения препаратами химиотерапии, которые содержат яды, убивающие быстро растущие клетки.

Таким видом клеток являются злокачественные, а также клетки костного мозга, волосяных фолликулов, слизистых оболочек различных органов.

Они страдают прежде всех остальных, что выражается в изменении самочувствия пациентов, обострении различных заболевании и появлении новых симптомов, а также изменении внешнего вида больного.

Поражению также подвергаются сердце и лёгкие, печень и почки, желудочно-кишечный тракт и мочеполовая система, кожные покровы и так далее. У пациентов после химиотерапии наблюдается появление аллергических реакций, кожных высыпаний и зуда, выпадение волос и плешивость.

Страдает также периферическая и центральная нервная система, что выражается в появлении полинейропатии. При этом отмечается появление общей слабости и повышенной утомляемости, депрессивных состояний. На состояние иммунитета человека влияет много факторов, в том числе состав крови и количество в ней лейкоцитов различных видов, в том числе Т-лимфоцитов. После химиотерапии иммунитет больного резко снижается, что обусловлено падением уровня лейкоцитов, отвечающих за иммунный ответ организма против различных инфекций и патологических агентов внутреннего и внешнего происхождения.

Поэтому, после проведенного курса химиотерапии больные проходят лечение антибиотиками, чтобы не стать жертвами инфекционных заболеваний. Данная мера, конечно, не способствует улучшению общего состояния больного, которое и так понижено применением химиотерапии.

Печень является одним из важных органов человека, при этом выполняющим множество разных функций. Известно, что клетки печени наиболее подвержены отрицательным последствиям введения химиопрепаратов их всех других органов. Это происходит вследствие того, что печень принимает активное участие в обменных процессах, а также выведении из организма вместе с желчью и нейтрализации разных вредных и токсичных веществ. Можно сказать, что с самого начала химиотерапии печень является проводником лекарственного средства, а после лечения начинает функционировать в режиме защиты организма от токсического влияния компонентов лекарств.

Многие схемы химиотерапии оказывают сильное токсическое влияние на печень. У некоторых пациентов наблюдается воздействие препаратов, выраженное в восьмидесяти процентах повреждения печени.

Печень после химиотерапии может иметь несколько степеней поражения, различают четыре основных степени — лёгкую, умеренную, высокую и тяжёлую. Степень поражения данного органа выражается в уровне изменения биохимических показателей её функционирования. При поражении печени наблюдается нарушение процессов метаболизма в клетках органа, токсические изменения в структурах клеток, нарушение кровоснабжения клеток печени и обострение ранее имеющихся печёночных заболеваний.

При этом нарушаются иммунные способности данного органа. Также возможно возникновение канцерогенеза — появление опухолевых процессов в печени. После химиотерапии в обязательном порядке назначается прохождение биохимического анализа крови, в расшифровке которого видно, насколько поражена печень. При этом учитываются уровень билирубина и ферментов в крови. У пациентов, которые не злоупотребляли алкоголем, не переносили гепатит и не работали на вредных химических предприятиях, показатели крови могут быть в норме.

Иногда, у больных данные биохимического анализа могут ухудшать в три — пять раз относительно нормы. Можно успокоить больных тем, что печень является органом, который быстро и успешно регенерируется.

Если, при этом применять соответствующую диету и лекарственную терапию, данный процесс можно значительно ускорить и облегчить. Гепатит — это группа воспалительных заболеваний печени, которая имеет преимущественно вирусную инфекционную природу.

Причиной гепатита могут быть также токсические вещества, которые в избытке находятся в цитостатиках. Гепатит после химиотерапии возникает на фоне поражения клеток печени. Причём, чем сильнее поражён данный орган, тем больше имеется вероятность возникновения гепатита. В ослабленную печень проникают инфекции, которые приводят к развитию воспалительных процессов. Возможность заболевания гепатитом также связывают с низким уровнем иммунитета после химиотерапии, что вызывает плохую сопротивляемость организма болезням инфекционной природы.

Волосы после применения химиотерапии выпадают, причём, некоторые больные становятся полностью лысыми. Препараты химиотерапии повреждают фолликулы, из которых растут волосы. Поэтому, выпадение волос может наблюдаться по всему телу. Такой процесс начинается через две — три недели после перенесения химиотерапии носит название алопеции. Если течение онкопроцессов в организме замедлилось, наблюдается повышение иммунитета больного и улучшение его общего состояния и самочувствия.

Появляются хорошие тенденции к росту волос. Через некоторое время фолликулы становятся жизнеспособными, и волосы начинают расти. Причём, в этот раз они становятся более густыми и здоровыми. Однако, не все препараты при химиотерапии провоцируют выпадение волос.

Некоторые противораковые лекарственные средства лишь частично лишают пациента волосяного покрова. Существуют препараты, которые имеют целевое действие только на злокачественные клетки, и позволяющие сохранить волосяной покров больного в целости.

При этом, волосы становятся лишь тонкими и ослабленными. Врачи-онкологи рекомендуют перед прохождением курса химиотерапии наголо обрить голову. Можно приобрести парик, чтобы спокойно появляться в общественных местах. После прохождения курса специалисты советуют воспользоваться следующими рекомендациями:.

Препараты химиотерапии повреждают слизистую оболочку желудка, в результате чего больные начинают испытывать ряд неприятных симптомов. Появляется тошнота и рвота, изжога и острая жгучая боль вверху живота, метеоризм и отрыжка, слабость и головокружение. Данные симптомы являются признаками гастрита, то есть воспалительного или дистрофического изменения в слизистой оболочке желудка. При этом может наблюдаться ухудшение переносимости определённых продуктов питания, а также отсутствие аппетита и потеря веса.

Чтобы восстановить правильную работу желудка, необходимо соблюдать рекомендованную специалистами диету и принимать назначенные лекарственные препараты. Вены больного после химиотерапии испытывают на себе последствия воздействия токсическими препаратами. К ранним ближайшим осложнениям относятся появление флебита и флебосклероза вен. Флебит — это воспалительный процесс стенок вен, а флебосклероз — это изменение стенок вен дегенеративного характера, при котором стенки сосудов утолщаются.

Чтобы избежать подобных проявлений вышеуказанные препараты рекомендуется вводить в вену в медленном темпе, а также заканчивать вливание лекарства вводом полного шприца пятипроцентного раствора глюкозы через оставленную в сосуде иглу.

У некоторых пациентов препараты химиотерапии оказывают следующее побочное действие на вены — в них начинаются воспалительные процессы, которые приводят к образованию тромбов и появлению тромбофлебита.

Подобные изменения, в первую очередь, касаются пациентов, чья кровеносная система склонна к образованию тромбов. После химиотерапии у некоторых больных могут воспалиться и увеличиться в объёме лимфоузлы. Это происходит вследствие повышенной чувствительности фолликулов лимфатических узлов к токсическому действию цитостатиков.

В ходе химиотерапии возникает поражение почек, которое имеет название нефротоксичность. Данное последствие лечения проявляется в некрозе клеток почечной ткани, что является результатом скопления в канальцах паренхимы препарата. В первую очередь, наблюдается поражение канальцевого эпителия, но затем процессы интоксикации могут проникать вглубь — в клубочковую ткань. Подобное осложнение после химиотерапии имеет ещё одно название: тубуло-интерстициальный нефрит.

При этом, данное заболевание может развиваться в острой форме, но затем, после длительного лечения переходить в хроническую стадию. Повреждения почек, а также почечная недостаточность влияет на возникновение длительной анемии, которая появляется или усиливается из-за нарушения выработки почечного эритропоэтина.

После химиотерапии наблюдается наличие разной степени почечной недостаточности, которую можно установить после лабораторных анализов крови и мочи. На степень данной дисфункции влияет уровень креатина или остаточного азота в крови, а также количество белка и эритроцитов в моче. После проведённой химиотерапии больные наблюдают резкое ухудшение самочувствия. Появляется сильная слабость, повышенная утомляемость и усталость. Психоэмоциональное состояние больного меняется в худшую сторону, могут наблюдаться депрессии.

Больные жалуются на постоянную тошноту и рвоту, тяжесть в желудке и жжение в подложечной области. У некоторых пациентов отекают руки, лицо и ноги. Кто-то из больных ощущает сильную тяжесть и тупую боль в правом боку в зоне расположения печени. Болевые ощущения могут также наблюдаться во всём животе, а также в суставах и костях. Наблюдается онемение рук и ног, а также нарушение координации при движении, изменение сухожильных рефлексов.

После химиотерапии резко повышается кровоточивость слизистых оболочек рта, носа и желудка. У больных наблюдаются проявления стоматита, которые выражены в сильной сухости болезненности полости рта. После прохождения курса химиотерапии пациенты начинают ощущать на себе различные последствия перенесённого лечения.

Больные сталкиваются с ухудшением самочувствия, возникновением общей слабости, вялости и повышенной утомляемости. Появляются потеря аппетита и изменение вкуса продуктов и блюд, возникает понос или запор, обнаруживается сильная анемия, больных начинает беспокоить тошнота и, даже, рвота. Пациента может беспокоить оральный мукозит боль во рту и горле и стоматит, а также различные кровотечения.

Внешность больного также претерпевает изменения. Волосы после проведенной химиотерапии, обычно, выпадают. Изменяется внешний вид и структура кожи — она становится сухой и болезненной, а ногти — очень ломкими. Появляется сильная отёчность, особенно конечностей — рук и ног.

Психические и эмоциональные процессы пациента тоже страдают: ухудшается память и концентрация внимания, наблюдаются периоды помутнения сознания, появляются сложности с процессом мышления, дестабилизируется общее эмоциональное состояние больного, наблюдаются депрессивные состояния.

Восстановление после химиотерапии: прием медикаментов и народные средства

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова - я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история.

Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:. Халисат Сулейманова. После того, как человеку ставят такой страшный диагноз, то сразу наступает шоковое состояние. Затем постепенно приходит осознание того, что необходимо сделать для преодоления.

Этот процесс не легкий и занимает длительное время. Но преодоление недуга — это одно, а вот часто сложным является еще и состояние после процедур.

Многие ставят вопрос о том, сколько длится плохое самочувствие после химиотерапии. Полноценное выздоровление зависит целиком и полностью не только от физического, но и психологического состояния. Химиотерапия — один из наиболее часто используемых и распространенных влияний на организм. Суть его лежит в воздействии на поврежденные клетки и их разрушении. Но страшное самое лежит в том, что препарат не выбирает только поврежденные клетки, а оказывает разрушительное действие на весь организм.

Процесс восстановления нормальной работоспособности займет немало времени, но важно настроить себя на положительный результат. Многие считают, что эффективность препаратов, которые используются полностью зависят от их влияния на организм. Чем сильнее и пагубнее — тем хуже для онкоклеток. Все препараты делят по:.

После окончания наступит период реабилитации. Но ему будет обязательно сопутствовать не очень хорошее самочувствие. О том, что делать при плохом самочувствии после химиотерапии, нужно проконсультироваться с врачом.

Он может назначить какие-то специальные комплексные витамины, что поможет поддержать ослабленный иммунитет. По окончанию процедур здоровые, но поврежденные клетки постепенно восстанавливаются, пропадают побочные эффекты. В основном оно начинается практически сразу после окончания манипуляций, но часто все зависит от состояния организма и выносливости. Также влияние имеет:. Многие больные интересуются, сколько дней после химиотерапии плохое самочувствие сохраняется. Те, кто преодолел его утверждают, что все зависит также и от поврежденного органа.

Иногда они проходят быстро, а могут сохранится и на месяцы, а то и годы. Стоит соблюдать режим дня и посильные физические нагрузки. В состав продуктов питания должен входить селен, который помогает продуцироваться клетки иммунитета. Положительные эмоции и отсутствие стрессов помогут нормализовать психологическое состояние. Нередко даются индивидуальные советы о том, как улучшить самочувствие после химиотерапии.

Лечащий врач поможет подобрать адекватную восстановительную терапию, учитывая все побочные проявления со стороны сопутствующих недугов. Среди большого перечня лекарственных препаратов можно найти именно тот, который поможет улучшить Ваше самочувствие.

Но не стоит уменьшать воздействие народных средств. Ромашковый чай помогает поднять иммунитет. Залейте стаканом кипятка столовую ложку сухих цветков и поставьте настаиваться некоторое время. После охлаждения процедите. Минимальная доза составляет столовые ложки перед приемом пищи трижды в день. Такое же действие оказывает и спиртовая настойка эхинацеи. Принимать ее необходимо с небольшим количеством воды.

Начинать необходимо с 40 капель. Если переносимость будет нормальной, то количество можно увеличить до 20 каждые часа. При нормальной реакции организма прием проводят по 40 трижды в день. Самый длительный курс составляет 8 недель. Постарайтесь обогатить свой рацион продуктами, которые помогут вывести токсические вещества.

К антиоксидантам относят:. Важно то, чтобы человек ощущал поддержку, ведь именно это поможет ему преодолеть все неприятность. Порой проблема несет в себе не столько физиологическую основу, сколько соматическую. Ваш e-mail не будет опубликован. Перейти к содержимому Доброе время суток! Содержимое Суть метода и его влияние Способы устранения неприятных ощущений Чай ромашковый Эхинацеи настойка. Простые способы лечения сложных заболеваний:.

Хрен — единственное растение, способное вытягивать соль через поры кожи. Сделайте — не пожалеете! Избавиться от всей соли, которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным отложениям, помогут листья хрена Читать далее. Никогда не давать антибиотик ДО того как на руки не получите анализ крови с лейкоформулой. Запомните, напишите себе где то на видном месте!!! То, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом! Если печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем.

Одуванчик - эликсир жизни, а какое лекарство!!! Лекарственный одуванчик — растение неприхотливое, но содержащее в себе добрую половину химических элементов таблицы Менделеева. Натрий, калий, марганец, магний, а Семена, которые восстанавливают сухожилия и уменьшают боль в суставах. Лечим остеопороз и остеоартрит. Остеоартрит коленного сустава является разновидностью дегенеративного заболевания суставов или артрита, который локализуется в колене и может вызывать боль и ди Полезные статьи:.

В детстве практически каждая моя простуда затягивалась на две недели или заканчивалась больницей. Уже 10 лет как ноги не болят!

Мне 50 лет, хочу предложить тем, кто страдает от боли в ногах, очень простой, но действенный рецепт. Лет 10 назад меня начала мучить боль Активированный уголь - кто бы мог подумать! Это стоит знать! Полный список проблем, которые решает активированный уголь.

Средство от метеоризма и вздутия Газы бывают у всех нас. В обязательном порядке жую сушеную гвоздику! Специально зашла к врачу поблагодарить за такой дельный совет. Лечебные свойства гвоздики широко используются в китайской медицине.

Целительная луковая шелуха. Каждое утро завариваю пакетик чая с луковой шелухой, уже два года. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Чайный гриб помогает приготовить вкуснейший напиток и, кроме того, у него масса полезных свойств, о которых мы тоже вспомним в этом посте. Как вырастить чайный гриб Зaмeдлeнный кpoвoтoк пpивoдит к киcлopoднoму гoлoдaнию внутpeнних opгaнoв.

И к вoзмoжнoму oбpaзoвaнию тpoмбoв. Итaк, чтo нужнo дeлaть, чтoбы кpo Волшебное сочетание меда и корицы творит чудеса в нашем организме! Йoдoвая ceтка: цeлeбныe cвoйcтва прocтых линий. Назад Предыдущая запись: Восстановление волос после химиотерапии. Далее Следующая запись: Как восстановиться после химиотерапии. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован.

Химиотерапия. Мои страхи - что оправдалось, а что нет.

Химиотерапия всегда имеет нежелательные явления, у онкобольных они проявляются по-разному: у одних — в легкой степени, у других — тяжелее. Неприятными, но характерными побочными эффектами являются косметические дефекты: выпадение волос, сухость и шелушение кожи, ломкость ногтей с появлением на них продольных полосок. Реабилитация на клеточном уровне начинается сразу же по окончанию химиотерапевтического курса, что приводит к ослаблению и уменьшению побочных эффектов.

Но как быстро уйдет неприятная симптоматика, зависит от течения болезни. Помимо этого, необходим косметологический уход за кожей и волосами. Также потребуется помощь психотерапевта. Современные медикаменты против опухолей, назначаемые при раке, обладают более щадящим действием, что позволяет легче переносить их прием. Спустя несколько месяцев при отсутствии рецидива больные могут вернуться к привычному образу жизни. Но иногда организм настолько ослаблен, что полноценное восстановление может растянуться до двух лет.

В восстановительный период доктор может прописать курс приема медикаментов, облегчающих неприятные симптомы. В него могут входить:. У пациента после терапии появляется острая потребность в витаминах, ускоряющих восстановительный процесс и приводящих в норму функции организма. Чтобы повысить регенеративные возможности клеточных структур и справиться с тромбоцитопенией, потребуются комплексы, содержащие аскорбиновую и фолиевую кислоту, каротин и витамин В9.

С особым вниманием после лечения нужно относиться к меню пациента. При его создании надо исходить из принципов здорового питания, обогащая рацион витаминами и микроэлементами, которые требуются, чтобы улучшить работу всех органических структур. Особую пользу приносят ягоды синего и красного цвета — клюква, ежевика, смородина, малина, черника, земляника, брусника.

Они обладают мочегонным эффектом, что способствует выведению вредных веществ. Если больного беспокоят приступы тошноты, чтобы уменьшить их интенсивность, можно пить смородиновые морсы либо красное сухое вино в небольших количествах. После курса химиотерапии под запрет попадают консервированные, маринованные и копченые продукты. Также, чтобы ускорить удаление токсинов из организма, рекомендовано употреблять больше жидкости: не менее двух литров в день.

Печеночные клетки — гепатоциты — подвергаются наиболее сильному повреждению, поскольку этот орган непосредственно отвечает за нейтрализацию токсичных веществ и лекарственных составляющих. Помимо курса гепатопротекторов, рекомендуется применять овес. Флавоноиды и полифенольные соединения, входящие в его состав, способствуют улучшению липидного обмена, приведению в норму кишечных и печеночных функций. Чтобы гепатоциты регенерировали быстрее, в домашних условиях лучше готовить молочно-овсяный кисель.

Столовую ложку овсяных зерен заливают стаканом молока и отваривают 15 минут, после чего настаивают еще столько же. Пьют маленькими порциями на протяжении дня. Для увеличения иммунной защиты прописывают средства с антиоксидантами и витамины. Также могут потребоваться мероприятия, способствующие восстановлению иммунных сил и ускорению выведения токсинов:.

Лечебная гимнастика позволяет избавиться от отечности и болевых ощущений, стимулирует организм к скорейшему выведению раковых клеток. Лимфодренажные процедуры способствуют прекращению воспалительных процессов и укреплению иммунной защиты, а также стимуляции клеточного обмена.

После проведения химиотерапевтического курса вены становятся практически невидимыми, что влечет за собой проблемы при сдаче анализов. Также затрудняется установка капельницы с физиологическим раствором, который вымывает из организма химические вещества. На местах уколов проявляются гематомы, они зудят и чешутся. Для ликвидации подобных проблем применяют спиртовые примочки, компрессы из капустных листьев или подорожника.

Иногда допустимо использование мазей, если нет аллергии. Облысение — обычный побочный эффект лечения, но и оно не у всех проходит одинаково. У одних больных отмечается частичная алопеция, у других — полная утрата волосяного покрова как на голове, так и на теле. Если кое-где остаются волосы, они будут сухими, ломкими, безжизненными.

Для укрепления и ускорения роста можно накладывать питательные маски, например, на основе яиц, меда, ржаного хлеба или кефира. Но только не покупные, а домашние, исключительно из натуральных продуктов.

Но выпавшие волоски обязательно отрастут. Интересно, что они становятся густыми, толстыми и крепкими. Может незначительно поменяться тон, стать более ярким и насыщенным. Народная медицина располагает достаточно большим арсеналом восстанавливающих рецептов. К наиболее популярным относят отвары:. Чтобы улучшить работу системы пищеварения, разрешается употреблять свежеотжатый сок подорожника. Если плохо свертывается кровь, поможет крапивный отвар или чай на основе медуницы. Последняя не только приводит в норму свертываемость, но и предупреждает дальнейшее формирование мутировавших клеток.

Чтобы вывести токсические вещества из организма, нужно употреблять шиповниковые чаи. Если знать как, восстановиться после химиотерапии можно достаточно быстро. Важно правильно подобрать реабилитационный курс и начать мероприятия с первых дней лечения.

Также интересно почитать: рак легких у женщин. Библиотека мамы. Найти подруг. Мария Школьник Педиатр. Применение химиотерапии позволяет улучшить состояние больного, но в то же время приводит к ослаблению иммунитета, от такого лечения страдает печень. Продукты распада раковых клеток, погибающих при выполнении процедур, не способны быстро выводиться из организма человека.

Для восстановления необходимо время и правильно подобранные реабилитационные процедуры. Внешние проявления: нарушение пищеварения; подташнивание и рвота; слабость и утомляемость; потеря аппетита; анемия; появление геморроя.

Согласно плану реабилитации пациента: улучшается состав крови и костного мозга; реанимируются поврежденные клетки печени и микрофлора кишечника; восстанавливаются иммунитет и метаболизм. В него могут входить: фармпрепараты против рвоты; гепатопротекторы для восстановления печеночных клеток; лекарства против стоматита; энтеросорбенты для очистки кишечника; медикаменты, способствующие повышению уровня лейкоцитов; средства против анемии.

Ежедневное меню онкологического пациента должно включать: кисломолочную продукцию; тушеные, отварные и свежие фрукты и овощи; яйца, постное мясо, нежирную рыбу; злаковые культуры. Также могут потребоваться мероприятия, способствующие восстановлению иммунных сил и ускорению выведения токсинов: специальное лечение в санатории; физиотерапевтические процедуры; лимфодренаж; ЛФК. Чтобы ускорить рост новых, необходимо: не сушить горячим феном, а позволить высохнуть естественным путем; при мытье головы использовать составы для сухих волос независимо от того, каким средством пользовались раньше; не делать завивку или выпрямление; расчесывать исключительно мягкой щеткой; избегать воздействия прямого солнечного света; включить в меню блюда, богатые полезными микроэлементами.

К наиболее популярным относят отвары: зверобоя и тысячелистника — позволяют очистить кишечник. Большую ложку смеси целебных трав перемешивают в стакане кипятка, настаивают и пьют дважды в день; льняного семени — способствует выведению токсических веществ.

Настаивают четверть часа 15 г льняных семян в мл кипятка. Далее фильтруют и употребляют по столовой ложке пять раз в сутки независимо от еды; родиолы розовой — для восстановления иммунитета. Большую ложку растительного сырья заливают 0,5 л кипятка. Дают настояться в течение шести-восьми часов. Настойку процеживают и выпивают три раза в день за четверть часа до приема пищи; алоэ — в качестве средства против воспаления. Сока, выжатого из листьев, потребуется 80 мл плюс 10 мл водки.

Компоненты смешивают, средство принимают по маленькой ложке трижды в день в течение недели. Комментариев нет. Блондин с длинными ресничками: Мария Кожевникова показала, как вырос младший сын.

Все статьи. Разделы и сервисы. Пользовательское соглашение Политика в области обработки персональных данных.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Состояние после химиотерапии

Комментариев: 5

  1. vi.bartenev:

    Действительно Уроды!!!Кварплата и лекарства так подорожали-ужас,я за однушку плачу ,6500+лекарств кучу,а на есть на какие шиши,уж не говоря об одежде???Попробовали бы эти министры офигевшие!!!

  2. leon_bechk:

    Плоды кардамона очень похожи на каперцы.

  3. izmdr:

    Spider, Вы затронули несколько тем в своем ответе…Мужской ум предполагает понимание ситуаций,что само по себе интересно. Возможно,в чем- то и опасны,если доведены до грани.Пр поводу женских романов- полностью солидарна с Вами.Это действительно бульварное чтиво,как правило, опять же не все…Например,написаннык Диной Рубиной можно перечитывать многократно..Разве защита диссертации не предполагает женской мудрости и желания создать уют в доме? Короче,каждая грань явления сама по себе может превратиться в многогранник…

  4. becker2007:

    Лидия, недавно прочитала, что такого диагноза, как остеохондроз, на западе вообще не существует. У каждого заболевания есть свой точный диагноз.

  5. kapalar:

    А я где-то читал что на животе спать очень полезно, кстати обратите внимание все животные лежат и спять в основном на животе, та что меньше слушайте Америкосов