Почему болят плечи и шея

Боль в шее и плечах — достаточно распространенное явление, с которым сталкиваются как взрослые, так и дети. Чаще всего они возникают из-за перенапряжения мышц, связанного с длительным пребыванием в неудобной позе во время сидения или сна.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как снять боль в надплечье (от плеча до шеи)? 3 способа.

Мы часто упоминаем эту проблему, так как она является самой распространённой причиной болей в спине, шее и плечах в постиндустриальном обществе, перешедшем с заводов с высокой физической активностью в офисы с сидением на одном месте в течение восьми часов. Малоподвижный образ жизни гиподинамия вызывает множество проблем, в том числе с:.

В сидячем положении нагрузка на позвоночник увеличивается в полтора раза. Из-за малоподвижного образа жизни могут возникать сколиоз, остеохондроз, остеопороз, смещение позвоночных дисков и даже межпозвоночная грыжа. Нарушается кровоснабжение мозга из-за малой подвижности, что приводит к ухудшению памяти, головным болям и другим проблемам.

Становится сложно сосредоточиться на работе, и падает продуктивность. Ссутулившись, человек неосознанно сводит плечи, что приводит к недостаточному кровообращению в области плеч, верхней части спины и шеи. Кроме того, смещается центр тяжести.

Результатом малоподвижного образа жизни становится общее падение качества жизни. Помимо перечисленного, возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой, ухудшается мышечный тонус, появляются застойные процессы в органах таза и так далее. Кстати, малоподвижный образ жизни может стать причиной ишемической болезни сердца, сердечно-сосудистой недостаточности, инфаркта и так далее.

Чтобы исключить данную причину болей в спине, шее и плечах, стоит заняться спортом. Лучше всего для этого подходит плаванье, так как в нём задействованы практически все группы мышц. Так как из-за малоподвижного образа жизни мышцы атрофируются, а позвоночник чаще всего искривлён, нагрузка должна увеличиваться постепенно.

Резкие физические нагрузки могут привести к травмам. Даже если тебе чуть больше двадцати — не исключено, что у тебя может быть одна из следующих болезней, которые вызывают дискомфорт или боль в спине, шее и плечах:. Проявляется болями в области шеи и плечевого пояса, а также головными болями, чаще всего в затылочной области. Ревматоидный артрит появляется из-за воспаления суставного хряща, что может приводить даже к его разрушению. Также болями в шее может проявляется остеоартрит, который появляется из-за износа хрящевых соединений.

Раньше считался болезнью людей старше сорока, но теперь встречается и у молодых. Причина — функциональное нарушение мышц и связок, которое приводит к быстрому износу хрящей и суставов и вызывает воспаление тканей вокруг сустава. Боль ноющая, усиливающаяся при физической нагрузке. Ограничивает подвижность. Появляются резкие боли в шее при повороте, головокружения, давящая головная боль, ухудшение зрения. Разрыв диска позвоночника из-за неравномерной нагрузки на позвонки.

Может возникать как из-за чрезмерного усердия в физических нагрузках, так и при упомянутом выше малоподвижном образе жизни с неправильной осанкой.

Проявляется резкой болью, которая усиливается при длительном статическом положении. С межпозвоночной грыжей ограничивается подвижность шеи, появляется онемение кистей, пальцев и предплечья. Чаще всего возникает из-за слишком большой физической нагрузки или травм. Острая боль в плече сменяется на тянущую, приводит к ограничению подвижности плеча. Возникает из-за высокого уровня содержания молочной кислоты в организме.

Болезнь появляется из-за злоупотребления белковой пищей в наше время чаще всего из-за фастфуда и алкоголем. Кстати, мужчины страдают подагрой в десять раз чаще женщин. Подагра характеризуется резкой болью, отёком и покраснением суставов, а также жаром в области суставов. И это только часть заболеваний, которые могут проявляться в виде боли в спине, шее и плечах. При возникновении перечисленных симптомов немедленно обратись к врачу.

В этом случае специалисты советуют не затягивать с лечением. При использовании этого метода восстанавливается анатомическая биомеханика с помощью специального оборудования с пневмоподъёмником. Человеческие кости могут выдержать до полутора тонн продольной нагрузки, тогда как предельный вес для позвоночника составляет не более килограммов.

Самые сильные пауэрлифтеры могут поднимать на плечах штангу до килограммов. К примеру, знаменитый тяжеловес Валентин Дикуль мог поднять штангу весом килограммов. Учти, что речь идёт о кратковременных нагрузках, которые испытывают сильные натренированные спортсмены, тогда как для обычного человека допустимые нагрузки существенно ниже.

Чем больше вес жира, тем сильнее нагрузка на позвоночник, который тянет за собой в том числе шею и плечи. При этом некорректно сравнивать килограммового спортсмена и полного человека с таким же весом, так как у спортсмена мышцы являются корсетом, удерживающим кости.

У полного же жир не держит кости, а, наоборот, создаёт дополнительную нагрузку, что приводит к проявлению артритов, артрозов, межпозвоночных грыж и тому подобных заболеваний. Решение данной проблемы — плавное снижение веса с постепенным повышением нагрузки, так как чрезмерная физическая активность при атрофированных мышцах и слабой сердечно-сосудистой системе может привести к серьёзным травмам мышцы слишком слабые и не могут держать большое количество жира, что приводит к разрывам тканей , инфаркту и другим проблемам.

Что касается чрезмерной физической нагрузки, то она нередко становится причиной болезненных ощущений в спине, шее и плечах из-за микротравм, которые возникают после каждой тренировки. Чрезмерная нагрузка может привести к излишнему давлению на суставы и позвонки, что является причиной их истирания и слишком сильного сжатия, из-за чего образуются трещины.

У бодибилдера из-за резкого поднятия тяжёлой штанги от пола или в становой может произойти разрыв межпозвоночных дисков, связок, мышц спины и плеч.

Всё это может привести к госпитализации с последующей долгой реабилитацией, а также в некоторых случаях к частичному или полному параличу из-за передавленных нервных окончаний и повреждения спинного мозга. Поэтому силовые тренировки должны проходить только под присмотром квалифицированного тренера. Вход Регистрация. Болезни всё молодеют, и теперь даже двадцатилетние ходят по поликлиникам с теми болями, которые раньше появлялись после пятидесяти.

И особенно часто проявляются проблемы со спиной, шеей и плечами. Почему это происходит — узнаешь в этой статье. В этом случае вводятся акупунктурные иглы, после чего пациент должен совершать плавные двигательные упражнения, что способствует регулированию функции кровяных сосудов и стимуляции кровообращения, снимает боли из-за спазмов мышц и применяется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата при растяжениях и спортивных травмах.

Другие статьи по темам:. Читать на тему:. Новое и лучшее.

Боль в шее или плече — проблема, с которой сталкиваются многие спортсмены.

3 причины, почему болят спина, шея и плечи

Причина боли в этой области исходит от того, что напряженные мышцы надплечья и шеи сдавливают нервы, находящиеся под ними. Это может случиться из-за переохлаждения достаточно 10 минут сквозняка или нахождения под кондиционером , длительной неудобной сутулой позе, интенсивной нагрузке на одну руку. МРТ в этом случае малоинформативно и делать его необязательно. Обычно для снятия боли достаточно одного-двух сеансов мануальной терапии.

Но если обратиться к врачу нет возможности, то можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно. Шею нужно тепло укутать, так как в тепле мышцы расслабляются. Если горячий душ приносит облегчение признак того, что боль вызвана спазмом мышц , можно несколько раз в день прикладывать на больное место грелку, но каждый раз не более, чем на 10 минут.

После душа или грелки можно выполнять гимнастику, не доводя движения до острой боли. Выполняем следующие упражнения:. Немаловажно во время лечения избегать сутулой позы голова и плечи не должны быть наклонены вперёд. Дополнительно можно местно использовать Вольтарен гель или Амелотекс гель, хотя эффект будет не столько от лекарства, сколько от массажа при нанесении.

Неплохой обезболивающий эффект может дать наклеивание пластыря Нанопласт Форте. В этом случае в горячем душе боль будет усиливаться, пальцы рук начнут неметь как на морозе, станет тяжело сжать пальцы в кулак.

Тут лучше не затягивать с визитом к неврологу , мануальному терапевту или остеопату, поскольку основным способом лечения будет обезболивание иногда в виде инъекции и плавное вытяжение проблемного сегмента позвоночника. Если нет возможности обратиться к врачу, то применяется описанная выше схема за исключением использования грелки. Записки мануального терапевта 32 subscribers.

Как снять боль и напряжение в шее

Нередко болезненные ощущения одновременно возникают и в шее, и в плечах. Эти части тела соседствуют, поэтому боль в них может быть признаком одной патологии. Разобраться с причинами неприятного симптома сможет только специалист.

Лечение в большинстве случаев является консервативным и комплексным, включая ряд мер. Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу? Да Нет. Боль, одновременно поражающая и шею, и плечи, может быть как признаком одной патологии, так и случайным совмещением симптомов абсолютно разных болезней.

Чаще всего причиной неприятных ощущений оказываются заболевания шейного отдела позвоночника, но не исключены и патологии других органов. Патология сопровождается дегенеративно-дистрофическими изменениями в хрящевых структурах. В результате нарушается строение и функциональность межпозвоночных дисков. Клинические признаки болезни обычно начинают появляться на второй стадии ее развития. Боль на этом этапе может быть спровоцирована некоторыми движениями, нагрузками, определенными положениями тела.

По мере прогрессирования патологии боль становится интенсивнее, может возникать даже в состоянии покоя. Такое заболевание поражает опорно-двигательную систему, выражается смещением пульпозного ядра и разрывом фиброзного кольца.

При поражении шейного отдела боль развивается в шее, но иррадиирует в плечи, руки и усиливается при нагрузке. В этом случае диск выбухает в межпозвоночный канал, но фиброзное кольцо остается целым. Протрузия обычно наблюдается при остеохондрозе и является промежуточным этапом перед развитием межпозвоночной грыжи. Болезненные ощущения бывают острыми.

При поражении шейного отдела боль возникает в нем, может иррадиировать не только в плечи, но также в челюсть и руки. Данная патология выражается в дегенеративных изменениях в суставах шейных позвонков и развивается на фоне шейного остеохондроза. Ее называют также шейным артритом. Лечению болезнь не подается, но оно может остановить ее прогрессирование.

При спондилезе боль возникает в шее, захватывает затылок и может иррадиировать в плечи, глаза, уши. Это понятие скрывает целую группу расстройств, затрагивающих вестибулярный аппарат и вегетативно-сосудистую систему. Причиной является патологическое сужение позвоночной артерии. Клиническая картина при таких нарушениях может отличаться.

В большинстве случаев боль возникает в шее и может распространяться на плечи, затылок, некоторые отделы головы.

Могут наблюдаться также следующие симптомы:. Этому патологическому состоянию соответствует частичное смещение суставных поверхностей шейных позвонков относительно друг друга. Боль локализуется в шейном отделе, иррадиирует в плечи, руки, спину, верхнюю челюсть. Патология поражает шейное нервное сплетение. Основным ее признаком является расстройство чувствительности и болевой синдром. Локализация боли зависит от участка поражения. Она может иррадиировать в плечи, грудную клетку и сопровождаться следующими признаками:.

Боль локализуется в пораженном участке и может затрагивать плечевой пояс, руки, нижнюю челюсть, верхние отделы грудной клетки, затылок. Боль является основным симптомом заболевания и в большинстве случаев бывает односторонней. Возможна иррадиация в плечо, руку, спину, голову. Патология является формой ишемической болезни сердца. В этом случае наблюдается недостаточность кровоснабжения участка миокарда, что вызывает развитие ишемического некроза.

Основным симптомом инфаркта миокарда является ангинозная боль, которая возникает за грудиной. Она может иррадиировать в различные участки тела, в том числе шею и плечи. Различают также атипичные формы патологии.

Боль в шейном отделе и плечах может возникать при периферической ее разновидности. Раньше такое явление называли грудной жабой. Стенокардия является клиническим синдромом, характеризующимся дискомфортными ощущениями за грудиной. Боль возникает внезапно на фоне физической нагрузки или эмоционального перенапряжения. Она может иррадиировать в шею, левое плечо, межлопаточную область, нижнюю челюсть. Это патологическое состояние подразумевает спазм гладкой мускулатуры желчевыводящих путей и желчного пузыря.

Боль в таком случае обычно развивается в правом подреберье. Она может иррадиировать в нижнюю часть шеи, правую лопатку, плечо, область сердца. Так называют апикальный рак легкого с субплевральной локализацией. Он может прорастать в нижние позвонки шейного отдела, верхние ребра, нервно-сосудистый пучок.

Шея и плечи могут болеть по различным причинам, поэтому для диагностирования патологии и назначения лечения могут быть задействованы разные специалисты. Чаще это терапевт, невролог, хирург, ортопед. При обращении к врачу диагностика начинается с выявления имеющихся жалоб и физикального осмотра.

Основным диагностическим методом при болях в шее и плечах является рентген. С целью постановки диагноза и дифференциации от других патологий могут потребоваться также следующие исследования:.

Самостоятельное диагностирование имеющихся симптомов может быть неэффективным. Многие патологии имеют схожую клиническую картину, а самостоятельно принимаемые для лечения меры могут оказаться бесполезными, привести к усугублению болезни и появлению некоторых осложнений. В рамках терапии могут применяться различные методы. В большинстве случаев достаточно консервативного лечения, представленного применением медикаментозных препаратов, физиотерапией, мануальной терапией, лечебной физкультурой, массажем.

В некоторых случаях необходимо ограничение подвижности шеи. С этой целью прибегают к ортопедическим приспособлениям. Различные лекарственные препараты назначаются в зависимости от диагностированного заболевания. Одним из основных направлений медикаментозной терапии является симптоматическое лечение, когда часть мер применяется для снятия боли, воспаления и мышечных спазмов.

Дополнительно могут быть назначены различные витамины и минералы. Для активизации кровоснабжения прибегают к никотиновой кислоте, используя ее в качестве внутримышечных инъекций. При поражении костной системы может быть назначен кальций, а также витамин D и магний для его усвоения.

Особенности медикаментозной терапии зависят от поставленного диагноза и клинической картины заболевания, поэтому определять эффективные в конкретном случае лекарственные препараты должен врач.

Он же должен подобрать оптимальную схему приема, длительность терапевтического курса и комбинацию медикаментов. Все предписания врача должны быть строго соблюдены. При лечении различных причин боли в шее и плечах часто прибегают к физиотерапии.

С помощью ее методов можно снять боль, отек и мышечное напряжение, уменьшить воспаление, нормализовать метаболические и обменные процессы. У перечисленных процедур имеются противопоказания.

Физиотерапия может быть отложена при остром болевом синдроме, инфекции, высокой температуре и наличии других факторов. Если патология отрицательно отражается на двигательной активности, то может потребоваться лечебная физкультура и массаж. Такие направления в лечении требуют участия квалифицированного специалиста. При болях в шее и плечах лечебной физкультурой можно заниматься и в домашних условиях. Самостоятельно можно выполнять следующие упражнения:. Все упражнения надо выполнять плавно и медленно.

Ни один элемент не должен вызывать боль или усиливать ее. Перед выполнением домашней гимнастики следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы он одобрил выбранный комплекс упражнений и обозначил допустимые нагрузки.

Особенности лечебной физкультуры зависят от поставленного диагноза и ряда других особенностей. Боль одновременно в шее и плечах является довольно распространенным симптомом, который сопровождает различные травмы и заболевания. Необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить точную причину такого явления. Специалист назначит лечение, которое должно быть своевременно и полностью пройдено. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Шея справа может болеть из-за травмы или болезни. Такое проявление обычно сопровождается и другими. При болях в шее после сна важно обратить внимание на характер ощущений и на. Болезненные ощущения сзади шеи могут быть результатом травмирования или симптомом патологии шейного отдела позвоночника.

Шея может хрустеть при поворотах головы как по естественным причинам, так и в результате. Боли в мышцах шеи могут быть связаны с различными отклонениями. Основополагающей причиной могут быть. Шея и затылок могут одновременно болеть при ряде состояний, связанных с болезнями позвоночника и. Добавить комментарий Отменить ответ. Задать вопрос эксперту.

Одновременно с болезненностью могут возникать и другие неприятные ощущения, например, онемение конечностей, ограниченность подвижности, головокружение и головная боль. При появлении такой симптоматики необходимо искать причину и заниматься ее лечением.

Боль в плечах и шее

Боли в шее и плечах разной степени выраженности — типичный признак усталости и переутомления. При этом необязательно быть грузчиком или строителем, чтобы страдать от дискомфорта в плечевом поясе. Офисные сотрудники, наборщики текстов и программисты знают не хуже, что такое боли в шейном отделе позвоночника и плечах. Однако не всегда это симптом банального перенапряжения на протяжении трудового дня. Спонтанная, сильная боль в области плеч и шеи может сигнализировать о серьезной патологии.

Чем раньше она будет выявлена — тем быстрее и успешнее пройдет лечение. Загвоздка в том, что не всегда в свободном доступе есть врач. А чаще врач доступен, но не хватает времени на его посещение. Разобраться самостоятельно, почему сильно болит шея без видимой травмы, когда необходимо срочно обращаться за медицинской помощью и что можно сделать в домашних условиях, поможет эта статья. На заметку: Боль в шее и плечах, скованность часто беспокоит человека после длительного нахождения в одной позе на работе или после сна.

Но не стоит торопиться. Мануальный терапевт действительно может поставить на место смещенные позвонки, избавить от болей и вернуть свободу движений. Но его услуги показаны только при абсолютном отсутствии воспаления и травм, в чем убедиться самостоятельно, без обследования, вы не можете.

Характер, локализация, интенсивность болевых ощущений имеют большое клиническое и диагностическое значение. Поэтому в первую очередь стоит прислушаться к своему организму и точно разобраться, что, где и как, а также при каких обстоятельствах и как долго болит.

Это поможет правильно поставить диагноз и подобрать лечение. Боли в ключице, шее или предплечье характерны для переломов и вывихов элементов плечевого, лопаточно-ключичного суставов. Такие травмы считаются тяжелыми и серьезными, так как суставы сложны по своему анатомическому строению и не всегда заживают корректно.

Осмотр и лечение у компетентного специалиста необходимы, чтобы сращение костей и связок происходило правильно, без смещения и ущемления мягких тканей. От этого будет зависеть функциональность сустава и работоспособность человека после выздоровления.

При разрыве связок боли обычно ноющие, неприятные, усиливающиеся после нагрузок. Внешне плечо может быть опухшим и слегка покрасневшим. Иногда боль в шее и плечевом поясе сопровождает хруст при наклоне или повороте головы.

Нетипичные звуки могут иметь как патологическое, так и физиологическое происхождение, но учитывать этот симптом тоже следует обязательно. Резкая боль в шее справа или слева, переходящая в плечо, возникающая при наклоне или повороте головы — характерный признак невралгии. Причины невралгии могут быть в смещении позвонков и ущемлении нервных окончаний, в переохлаждении или воспалении.

Визит к врачу и обследование в данном случае необходимы. Самостоятельные попытки избавиться от ущемления или воспаления нерва могут привести к досадным и неприятным осложнениям. Болезненность в районе шеи и плеч, сопровождающаяся скованностью, ограничением подвижности, могут иметь физиологические и патологические причины.

Иногда это просто последствие слишком интенсивной тренировки в спортзале. Но также такими симптомами проявляются остеохондроз, воспаления соединительных, суставных тканей.

Поэтому, если плечи и шея болят уже довольно давно, болевой синдром то появляется, то исчезает, избавиться от него с помощью массажа или анальгетиков не удается, речь идет о развитии патологии.

Боль в мышцах разной степени выраженности — симптом, характерный для более заболеваний. Чтобы описать их все, потребуется многотомник. Рассмотрим наиболее частые. Это две наиболее распространенные патологии опорно-двигательной системы человека, их часто путают, проявления действительно схожи, но происхождение заболеваний, клиническая картина и лечение различаются. Артрит — это воспаление соединительных тканей суставов.

Артрит бывает первичным и вторичным, острым или хроническим. Причины: травмы, хирургические вмешательства, при которых была занесена инфекция, очаги инфекции в других органах. Артрит может стать осложнением аутоиммунного заболевания — ревматизма, красной системной волчанки. При артрите возникают боли между шеей и плечом, в затылке, лопатке, в период обострения болезни становятся жгучими, кожа над пораженным суставом становится красной и горячей.

Может повышаться общая температура тела, часто пациента беспокоят головные и мышечные боли по всему телу, слабость, недомогание.

Все это симптомы прогрессирующего воспалительного процесса. Что делать: пока врач недоступен, можно принять одну дозу обезболивающего и жаропонижающего средства — Ибупрофена, Парацетамола, Нимесулида.

Облегчит состояние тугая повязка на сустав. Но поскольку для лечения артрита важно точно установить причину воспаления, возбудителя инфекции, обратиться к врачу придется обязательно. Артрит, в отличие от артроза, может развиться в любом возрасте, даже у маленьких детей. Существует ювенальный ревматоидный артрит, которым страдают преимущественно мальчики в возрасте от 10 до 18 лет.

Болезнь переносится тяжело, плохо поддается лечению и часто оставляет необратимые последствия. Артроз — это изменение структуры суставных тканей с последующим разрушением по причине нарушения обмена веществ или естественного старения организма. Часто обмен веществ нарушается именно в силу возрастных изменений, артроз распространен среди людей старше лет.

Хотя сегодня изношенные преждевременно суставы встречаются и у молодых, работоспособных людей. Что делать? Вылечить артроз невозможно. Но это не означает, что можно не ходить к врачу и ничего не делать. Как и любая болезнь, непролеченный артроз приведет к ряду осложнений, при полном разрушении хрящевой прослойки сочленения значительно утрачивают подвижность, при любой нагрузке человек страдает от сильнейшей боли, так как обнаженные кости трутся друг о друга.

Это неизбежно вызывает осложнения, утрату работоспособности, приводит к инвалидности. Диета, лечебная физкультура, здоровый образ жизни помогут добиться стойкой и длительной ремиссии — с артрозом люди успешно живут и работают до старых лет.

Боли при миалгии носят характер спазмов и судорог, неприятные ощущения возникают в очаге поражения и распространяются на шею, плечо, конечность, верхнюю часть спину. Иногда спазмы настолько сильные, что человек замирает и некоторое время не может пошевелиться. Что делать: выявить и устранить основное заболевание, ставшее толчком к развитию миалгии.

Если не лечить такое состояние, мышечные ткани начнут атрофироваться, конечность может полностью утратить функциональность. Это также суставное воспалительное заболевание, но затрагиваются суставная капсула, связки и сухожилия, а не сам сустав. Проявляется болезнь обычно очень ярко на ранних стадиях, непосредственно после травмы, спровоцировавшей развитие процесса. Типичные симптомы периартрита плеча:.

Заболевание склонно к переходу в хроническую форму. В этом случае боли могут охватывать весь плечевой пояс и конечность, усиливаться в ночное время. Болезнь не дает человеку никакой передышки и сильно изматывает. Что делать: обязательно установить причину болезни и устранить ее. Залечивание болей анальгетиками приводит только к хронизации патологии и необратимым суставным изменениям.

Плексит — это воспаление ущемленного нерва плеча, развившееся при травме, межпозвоночной грыже, артрозе ил артрите, опухолевых образованиях. Типичные симптомы патологии:. Такое патологическое состояние не бывает изолированным, поэтому лечение направлено на устранение основного заболевания. Неприятные симптомы снимают с помощью противовоспалительных, обезболивающих средств местного и системного действия.

Хорошо помогают физиопроцедуры, но подбирать комплекс мероприятий должен только врач, чтобы не усилить воспаление и сопровождающие его боли. Типичная патология для офисных сотрудников, компьютерщиков, веб-мастеров и писателей. Шейный остеохондроз — распространенный подвид артроза, при котором происходит разрушение суставов позвоночника в шейном отделе. Его основные причины те же, что и у артроза, — возраст, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, которое приводит к лишнему весу и нарушению обмена веществ.

Артроз могут спровоцировать также гормональные изменения, патологии щитовидной железы, травмы у профессиональных спортсменов при регулярных перегрузках позвоночника на протяжении нескольких лет. Лечить остеохондроз нужно обязательно, так как деформированные диски легко смещаются, повреждаются, травмируют мягкие ткани и нервные окончания.

Первое, что нужно сделать, — максимально разгрузить шейный отдел позвоночника, снять острое воспаление с помощью нестероидных противовоспалительных средств. Также следует откорректировать питание, избавиться от лишнего веса, восстановить обмен веществ. Дальнейшие методы лечения подбираются в зависимости от возраста пациента, причин болезни и ее течения. Это заболевание на первый взгляд никак не может быть связано с суставом плеча и шейными позвонками.

Стенокардия развивается при недостаточном поступлении кислорода к сердечной мышце и нарушению ее работы. Но проявляется такое патологическое состояние зачастую болями в шее и плечевом поясе. Причинами стенокардии в свою очередь могут стать такие заболевания и нарушения в организме:.

И стенокардию, и боли в груди, ключице, шее, плече, которыми она сопровождается, лечить изолированно бессмысленно.

Потребуется установить все заболевания, которые влияют на микроциркуляцию крови в области сердца и по возможности вылечить их. После тщательного обследования врач определяет комплексное лечение для устранения дискомфорта и поддержания функций всех затронутых органов в норме. Важно найти оптимальный баланс между медикаментозной терапией, сбалансированным питанием и дозированными физическими нагрузками.

В организме человека все слаженно и взаимосвязано. Нарушаются функции одного органа — это непременно скажется на состоянии другого. Если часто беспокоят боли в затылке, под лопаткой, видимых травм и воспалений суставов или мышц нет, стоит обратить внимание на желчный пузырь.

Характерные симптомы желчекаменной болезни:. Устранить проблемы с желчным пузырем нужно обязательно, такое состояние крайне опасно для всех органов и систем.

Атеросклероз и гипертония тоже могут проявляться среди ряда признаков болевыми ощущениями в плечах и шее. Причины все те же — недостаточное кровоснабжение тканей и нарушение обменных процессов.

Иногда патология на первый взгляд никак не связана с очагом болей и дискомфорта.

Причины одновременной боли в шее и плечах и способы ее устранения

Боль в шее и плечах — достаточно распространенное явление, с которым сталкиваются как взрослые, так и дети. Чаще всего они возникают из-за перенапряжения мышц, связанного с длительным пребыванием в неудобной позе во время сидения или сна. В таких случаях достаточно просто изменить свой образ жизни и заниматься спортом, чтобы неприятные ощущения исчезли. Но, бывают ситуации, когда боли в области шеи справа или слева и плеча, указывают на серьезные заболевания, требующие незамедлительного лечения.

Иногда настолько сильно болят мышцы шеи сзади, что понять, в какой стороне локализуется этот очаг воспаления, получается с трудом. Именно поэтому важно определить характер боли, так как это поможет максимально точно поставить диагноз и подобрать правильное лечение. Существуют различные виды боли, в частности:. Кроме того, болезненные ощущения могут быть ноющими. Зачастую они возникают в качестве реакции организма на тяжелую физическую нагрузку.

Она ощущается на следующий день после тренировок или работы. Под воздействием стресса в мышцах начинает скапливаться молочная кислота. Она посылает сигналы к нервным рецепторам, что вызывает ощущение ноющей боли. Приступы острой боли значительно осложняют движения. Возникают они в основном по причине наличия невралгии, остеохондроза, межпозвоночной грыжи, смещения позвонков. Жить с подобной симптоматикой очень сложно, поэтому важно как можно скорее начать обследование и лечение.

Однозначно дать ответ о точном диагнозе болезненности в шее, плечах нельзя, у каждого индивидуально. Но можно привести список заболеваний, у которых прослеживается данный симптом. Различают два основных фактора возникновения боли:. Диагностику состояний, постановку диагноза, когда болит шея плюс отдает в плечо, нужно доверить специалисту, не пытаясь самостоятельно установить причину и назначать себе лечение.

Пожалуй, самой частой причиной неприятностей служит травматизация мягких тканей, связок. Это может быть растяжение мускулов и связок, которые происходят по причине подъёма тяжестей, удара, падения на вытянутую руку. Такое состояние сопровождается заметным отёком в плечевой области, образованием гематомы, боль при движении. Часто, когда болит шея сзади и плечо, причиной может служить шейный остеохондроз.

На начальных этапах боли незначительные. Длительное течение заболевания может привести к потере чувствительности, слабости рук, а также значительному снижению умственных способностей из-за атеросклероза артерий. Кстати, остеохондроз влияет и на подъём артериального давления.

Группа заболеваний, характеризующаяся сдавлением нервного, сосудистого пучка в области сустава. Основу патогенеза составляет не только сама компрессия, но происходящие ишемические нарушения, которые ведут к ярким клиническим признакам.

Для плеча характерна разновидность патологии — синдром круглого пронатора у которого, кстати, есть красивое и романтичное название — синдром медового месяца или новобрачных. При нём лучевой нерв защемляется в районе головки плеча со спиральным каналом. Компрессия происходит при длительном давлении головы на плечевую область. Также неприятные ощущения могут возникнуть при глубоком сне с запрокинутой за голову рукой пьяный паралич.

Ещё одним вариантом, при котором болит шея и плечо слева или справа — синдром спирального канала синдром парковой скамейки. Защемление происходит на уровне трёхглавой мышцы и спирального канала, возможно появление такой патологии при лежании на боку на твёрдой поверхности, поэтому его ещё называют сонным параличом. Помимо болевых ощущений, наблюдается снижение чувствительности, нарушение движения руки.

Происходит сужение прохода, где залегает спинной мозг. Это может происходить по разным причинам: остеоартрит тел позвонков, грыжевые выпячивания, увеличение жёлтой связки соединяет дуги костей позвоночника , образование остеофитов. Поражение обычно одностороннее, с болями в шее, плече, руке. Длительное течение может вызывать чувство онемения, слабость мышц. Воспалительное поражение сухожилий с присоединением к процессу капсулы. Патология может возникнуть на фоне длительной иммобилизации, остеохондрозных изменений, травм, интенсивных физических нагрузок.

При осмотре выделяется значительный отёк сустава, покраснение, местное увеличение температуры. Движения руки ограничены. Воспаление мягких тканей плеча мускулов, связок, сухожилий, капсулы.

Болезнь характеризуется дегенеративными изменениями, которые провоцируют быстрое развитие воспалительного процесса. Острая стадия протекает с интенсивными болями в плече, руке и шее, особенно при круговых движениях. Больной вынужден принимать специфическую позу для облегчения неприятных ощущений — согнутую в локте, прижатую к груди. Беспокоят общие симптомы — повышение температуры тела, бессонница, ухудшение самочувствия.

Любые попытки движения рукой вызывают крайне острую боль. На этой стадии частично вернуть функционирование конечности может лишь оперативное вмешательство. Они усиливаются волнообразно, причём их интенсивность напрямую связана с обширностью поражения миокарда. Помимо болезненности наблюдается холодный, липкий пот, ощущение смерти — посинение пальцев, бледность. Также, когда болит левая сторона шеи, плечо и рука, можно заподозрить приступ стенокардии.

Он возникает на фоне нервного или физического перенапряжения, ночью. Отличается от инфаркта возможность купирования болей нитроглицерином. Нередко патологии желчного пузыря могут вызывать иррадиирующие боли в правое плечо и шею. Причиной появления спазмирующих болей может быть скопление камней, паразиты, дискинезия или сужение желчевыводящих путей. Помимо болей появляется горечь во рту, тошнотой, подъёмом температуры.

Достаточно быстро в течение 6 часов нарастают признаки застоя желчи — пожелтение склер, потемнение мочи, бесцветный кал.

Этот важный сосуд снабжает головной мозг кровью, поэтому при защемлении может болеть шея и отдавать в голову. Более подробно о синдроме прочтите здесь.

Частой причиной болей мышц задней части шеи, плеча, а также нижней части затылка кроется в воспалении мускулов. Характерно одностороннее поражение. Очень часто, пациенты предпочитают списывать боль, возникшую в плече или шее на усталость, переохлаждение или нахождение в неудобной позе. Но, как утверждают медики, незначительные на первый взгляд повреждения, способны таить в себе опасные патологии, которые со временем будут только прогрессировать.

В воротниковой зоне находится очень много кровеносных сосудов и нервных окончаний, способных легко ущемляться. Такое состояние приводит к нарушению кровообращения в головном мозге. При остеохондрозе, сжатие кровеносных сосудов провоцирует развитие гипертонии, нарушению слуха, зрения и координирования движения рук и тела.

Сдавливание шейной артерии способно спровоцировать ишемию или инсульт. В случае сжатия спинного мозга возможен паралич. Разобраться со всеми симптомами достаточно сложно. Условно отвечая на вопрос: почему болит шея и плечо, ниже представлена таблица, где для наглядности выделены основные клинические признаки, которые помогут более точно распознать недуг. Иногда болят мышцы шеи сзади и затылок, так как они расположены рядом, поэтому причины проблемы одинаковые.

Неприятные ощущения могут возникать из-за растяжения или при наличии проблем с позвоночником. Мышцы шеи плотно прилегают к затылку, так что при любых повреждениях начинает болеть голова сзади. Эта область будет особенно сильно реагировать при резких движениях. Когда мышцы шеи сзади болят и тянут, то это может быть признаком шейного спондилеза. Это серьезная болезнь, которая способна спровоцировать инвалидность, поэтому требуется срочная консультация врача и комплексное лечение.

В основном она возникает у пожилых людей, а также у спортсменов в результате ранее перенесенных травм. В случае если болят мышцы шеи сзади и затылок, то это может быть признаком шейной миелопатии. Эта патология характеризуется сужением канала спинного мозга. Люди, страдающие от этой болезни, ощущают слабость и общее недомогание. Помимо этого, наблюдается замедление речи, нарушается координация, сложно двигаться. При появлении интенсивных болей нужно в первую очередь обратится к участковому терапевту.

Он поможет вам выбрать правильного специалиста, а также назначит общие клинические анализы. Это минимальный список, который поможет определиться с направлением в диагностике. Также для уточнения назначается МРТ и КТ, электромиография с исследованием нервной проводимости для выявления нарушений нервных окончаний. В ряде случаев может понадобиться УЗИ сосудов шеи и головного мозга, сердца, органов брюшной полости. Шея и плечи могут болеть по различным причинам, поэтому для диагностирования патологии и назначения лечения могут быть задействованы разные специалисты.

Чаще это терапевт, невролог, хирург, ортопед. Терапия назначается только после установки точного диагноза. Не занимайтесь самолечением, придерживайтесь всех предписанных назначений, следуйте советам врача. Недостаточное внимание к проблеме болей в шее и плече может привести к потере возможности движения рукой, неврологическим, церебральным проблемам.

Дать общие рекомендации при такой болезненности не возможно, единственное, что можно принять на доврачебном этапе — использование нестероидных противовоспалительных средств в качестве обезболивающих.

Принимать их можно только во время еды не более 4 — х дней, так, как данные препараты способны вызывать заболевания слизистой ЖКТ. Если у вас возникает чувство дискомфорта после неудобного сна или длительного пребывания в сидячем положении, то хорошо помогут упражнения на растяжку.

Особенно они помогают после тяжелого трудового дня на сидячей работе. Данный комплекс можно выполнять при шейном миозите, но только с одновременным приемом нестероидных противовоспалительных средств. Рекомендуется переждать острый период порядка дней, а затем приступать к занятиям.

Распространенные причины боли в плечах и шее

Шейные боли могут мучить по множественным причинам. В большинстве случаев сначала надо установить, чем вызваны болезненные ощущения и мышечное напряжение, чтобы выбрать правильное обезболивающее. Быстро снять боли в шее помогают как медикаментозные, так и народные средства. В шейном отделе семь позвонков. По сравнению с остальными частями позвоночника, шейные позвонки не крупные.

Состоят, как и все, из тела и отростков с прикрепляющимися мышцами и связками. Между позвонками — диски с наружной жесткой частью, состоящей из фиброзных волокон, и внутренним, мягким пульпозным ядром, обеспечивающим позвоночнику амортизацию. Может быть получено при занятиях спортом, падении головой вниз, при аварии либо ДТП. Предрасполагающими факторами является длительная работа в однообразном положении, сон на неудобной или чрезмерно мягкой подушке и продолжительная статическая нагрузка.

В результате появляется сутулость, голова начинает выдвигаться вперед по отношению к туловищу, связки и мышцы шеи начинают испытывать повышенное напряжение. При остеохондрозе происходит нарушение трофики диска с его уплощением и изменением в окружающих тканях.

Как результат — снижение амортизационной функции и появление болей в шее. Причиной остеохондроза может быть неправильное питание, травмы спины, повышенная физическая нагрузка, неблагоприятная экология, хронический стресс, малоактивный образ жизни, вредные привычки. Помимо этого, существует генетическая предрасположенность. Ухудшением слуха, зрения, памяти. Нарушением координации и нетвердостью походки. Так называется выпячивание диска из позвоночного столба. При грыже происходит разрушение наружного фиброзного кольца со смещением его центральной части в любую сторону — вбок, назад или вперед.

Самой сложной патологией является смещение ядра внутрь — это может привести к ущемлению спинного мозга. С возрастом к грыже может присоединиться и остеохондроз позвоночника.

Причиной грыжи могут быть все вышеперечисленные факторы, а также ношение тяжелых сумок, сколиоз, плоскостопие и возрастные изменения в организме.

Симптомы сходны с остеохондрозом, помимо этого характерна нестабильность артериального давления, бессонница, слабость в руках и онемение пальцев. При этой патологии возможны как иррадиационные боли, отдающие в шею, так и самостоятельные боли в шее и нижней челюсти. Как правило, сочетаются с другими признаками ишемии миокарда: страх смерти, одышка, потливость, тошнота и рвота. Происходит давление растущей опухолью на нервные корешки, что вызывает боль в шее и другие симптомы сдавления спинного мозга.

Доброкачественные опухоли невринома, гемангиома имеют чаще всего правильную округлую форму и четкую границу. Шейные боли выражены нерезко. В основном, отмечается дискомфорт от сдавления тканей растущей опухолью. Злокачественные лимфогрануломатоз, саркома, рак щитовидной железы практически не имеют границ и метастазируют в соседние ткани. Разрушение тканей вызывает болезненные ощущения и ухудшение общего состояния. Боли в области шеи спереди возникают при опухолях ротовой полости, гортани, щитовидной железы.

Вмести с болями возникают трудности при глотании, нарушение фонации, отечность лица и шеи. Появляется после переохлаждения или длительного перенапряжения мышц. Характеризуется появлением острой боли при движении. Болезненность может отмечаться как при воспалении поверхностных мышц грудино-ключично-сосцевидной , так и глубоких вокруг позвоночника, участвующих в движениях шеи.

При пальпации можно определить гипертонус мышц и, иногда, твердые болезненные узелки. Хронический миозит ведет к нарушению кровоснабжения, трофики и замещению мышечных клеток миоцитов на соединительную ткань. Это вызывает боль и слабость в мышцах шеи, нарушение симметричной работы мышц по бокам от позвоночника с возникновением кривошеи: невозможность держать голову строго в вертикальном положении.

Гипертонус и ригидность мышц шеи вызывают сильную боль в шее сзади при попытке наклона головы. Сначала надо определить возможную причину боли в шее. В любом случае, ограничить подвижность. При травме — обеспечить иммобилизацию поврежденного отдела и доставить больного в травматологический пункт.

Но во всех случаях — самостоятельно купировать боли. Не греть больное место! Сильным анальгезирующим действием обладает и Кетанов — он действует почти так же, как и Морфин. Можно дать довольно сильный ненаркотический аналгетик Нейродолон и Найз, обладающий минимумом побочных эффектов. Хороший эффект отмечается от приема нестероидных противовоспалительных — препаратов уксусной кислоты:. Это малотоксичные, хорошо всасывающиеся из желудочно-кишечного тракта с достаточной широтой действия.

Вариант замены таблетированных препаратов — суппозитории. Ускоренное действие оказывает и Вольтарен в капсулах — всасывается максимально быстро из-за содержания в его составе жидкости. Хороший эффект оказывают и комбинированные препараты, имеющие в своем составе аспирин — Цитрамон. Помимо анальгезирующего действия оказывают и противосвертывающее, что позволяет широко использовать для профилактики тромбоза при наличии сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний ишемическая болезнь, варикозное расширение вен нижних конечностей.

Действие препаратов этой группы приравнивается к силе салицилатов, а иногда — сильнее Бутадион. Противопоказаниями к приему всех перечисленных выше препаратов являются язвенная болезнь , гастрит , беременность, индивидуальная непереносимость и патология свертывающей системы.

Это хорошо всасывающиеся, оказывающие противоотечное действие и совершенно не пачкающие одежду средства. Амелотекс гель содержит нестероидное противовоспалительное мелоксикам, обладающее минимумом побочных эффектов.

Последний препарат используется в экстренной ситуации и, также, при наличии противопоказаний для приема других аналгетиков ненаркотического ряда. Чтобы снять боль в шее при шейном остеохондрозе или других заболеваниях, не лишней будет и местная терапия — применение различных растирок и компрессов. Для растирки могут быть использованы согревающие мази:. Обезболивающим действием обладают и пластыри — Нанопласт форте и Zb Pain Relief, имеющий в своем составе исключительно натуральные вещества.

Комбинированные мази Гепариновая и Долобене снимают боль и усиливают в поврежденной части обмен веществ. Предварительно отстоявшийся и пропущенный через активированный уголь керосин использовать как согревающее средство для растирания. Смесь, полученную при смешивании равных частей сока редьки, меда и водки, использовать для растирания. Для компрессов на область шеи использовать настой ромашки или календулы. Измельчить корень хрена, добавить немного воды, прикладывать к больному месту. Пробовала снимать боль в шейном отделе согревающими мазями, принимала обезболивающие таблетки.

К сожалению, условия работы требуют длительного нахождения за компьютером, поэтому остеохондроз прогрессирует. Недавно проколола Алфлутоп, который вернул мне подвижность, избавил от ноющей боли. Хондопротектор действует быстро, снимает воспалительный процесс. Состав ампул включает аминокислоты, хондроитин, другие элементы.

Стоимость адекватная. И переносятся уколы легко без обезболивания. Считаю европейскую разработку самым эффективным средством на рынке. Ваш адрес email не будет опубликован. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Search Найти:. Лечение детей Как снять боль Домашняя аптечка Повязки.

Что делать, если болят ноги, как снять боль. Как и чем снять боль при остеохондрозе. Как и чем снять сильную боль в горле. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Боли в шее и плече Самые эффективные упражнения

Комментариев: 2

  1. valentin-telkova:

    а сейчас эти все напитки рекламируют,всё это вред для человеческого организма.

  2. sofia3555:

    Любовь, – я как раз и привёл слова из Библии, о таких умных , хорошо выглядящих.