Как готовить овсяный кисель для похудения

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Овсяный кисель для похудения 5. Залейте овсяные хлопья чистой кипяченой водой.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Овсяный кисель для похудения

Этот напиток, пришедший из глубокой древности, имеет необычный кисловатый вкус и терпкий дрожжевой запах. Не всем он придётся по душе при первом употреблении. Но сила привычки и желание похудеть без вреда для здоровья заставят пить его с удовольствие голодая-то! Полезный и очищающий кисель из овсяных хлопьев — эффективное средство для устранения лишних килограммов, которое впишется в рацион любой диеты. Диетологи предлагают употреблять овсяный кисель регулярно, так как он благотворно влияет на те системы организма, от которых зависит набор или снижение веса:.

Полезные свойства этого старинного напитка известны с давних лет. Раньше с его помощью лечили кишечные расстройства и давали при острых отравлениях. Современные исследования подтвердили, что кисель из овсянки весьма эффективен для похудения и очищения организма. Поэтому он так активно используется в диетологии — как средство для борьбы с лишним весом, а в гастроэнтерологии — как часть лечебного питания при заболеваниях ЖКТ. Не нужно считать, что кисель из геркулеса — это сплошная польза и на диете его можно пить сколько угодно.

Многим такой способ похудения может вообще не подойти. Напиток оказывает мощное воздействие на органы, и, если они изначально подвержены каким-то серьёзным заболеваниям, их состояние может ухудшиться. Из побочных эффектов следует отметить обострение вышеперечисленных заболеваний и кишечные расстройства из-за скопившейся в ЖКТ слизи.

Чтобы избежать данной неприятности, необходимо пить много воды и употреблять средство курсами, делая между ними перерывы. Прежде чем учиться готовить овсяный кисель, следует усвоить несколько моментов, касающихся его употребления в рамках похудения. Они помогут сбросить нужное количество килограммов быстро, легко и без побочных эффектов. Овсяный кисель впишется практически в любую диету, благодаря своим очищающим свойствам и низкой калорийности.

Однако он будет способствовать похудению, даже если отказаться от ограничений в рационе и просто придерживаться принципов правильного питания, уменьшив размеры порций. Ну и, конечно, результатов можно не увидеть, если не найти время для спорта. Двигательная активность — обязательная составляющая любой программы по борьбе с лишним весом. Не менее важен и здоровый образ жизни, в который входят воздержание от вредных привычек, полноценный сон, грамотно составленный режим дня, положительные эмоции и отсутствие стресса.

Статья по теме: Овёс для очищения организма. А теперь посмотрим, какой именно и как приготовить овсяный кисель, чтобы добиться реальных результатов в похудении. Просмотрите несколько рецептов, попробуйте разные, чтобы найти тот единственный, который придётся по вкусу и вам, и вашему организму.

Всё тщательно перемешать. Накрыть плотной бумагой газетная не подойдёт, лучше картон или офисная для принтера. Кастрюлю обернуть полотенцем или одеялом.

Поставить в самое тёплое место поближе к батарее. Выждать пару дней, чтобы началось брожение. Рецепт овсяного киселя от знаменитой ведущей представляет собой адаптированную версию напитка от доктора Изотова.

Так что этапы и продукты будут во многом совпадать. В двухлитровую стеклянную банку засыпать г измельчённой овсянки, залить её 1 л охлаждённой кипячёной воды. Тщательно перемешать. На горлышко банки натянуть марлю, сложенную в слоёв. Поставить банку к батарее и оставить на пару дней для закваски. Она будет готова, если на поверхности стали образовываться мелкие пузырьки.

Снять с банки марлю. Так как хлеб будет плавать на поверхности, его нужно аккуратно убрать ложкой, стараясь не взбаламутить жидкость. Только после его удаления всё тщательно размешивается.

Поверх пустой кастрюли кладём дуршлаг с мелкой сеткой. Его дно выстилаем сложенной в слоя марлей. Процеживаем напиток. Жмых отжимаем. Так как он больше не нужен в данном рецепте, Ангелина Михайловна предлагает использовать его для приготовления других блюд: кексов, печенья, оладушек.

По её же совету, те, кто не особо увлекается кулинарией, могут угостить им птиц. Процеженный кисель без крышки ставится на медленный огонь. Важно постоянно его помешивать, потому что он имеет свойство быстро пригорать.

Как только закипит, плита выключается. Вовк советует сразу после этого, пока напиток горячий, разлить его по порционным чашкам и остудить. По густоте он будет напоминать пудинг, так что его можно есть ложкой и резать ножом. Смешать в кастрюле чернослив, свёклу и г измельчённой овсянки. Залить 1 л фильтрованной воды. Довести до кипения. Варить 20 минут на самом медленном огне. Пропустить через ситечко, жмых отжать.

Этот напиток просто бесценен для похудения, так как содержит много клетчатки и отлично утоляет голод. Его хорошо использовать для перекусов, когда между основными приёмами пищи хочется съесть что-нибудь запретное и есть риск сорваться. К тому же через неделю активного употребления вы не только похудеете, но и отлично прочистите организм.

Смешать по 30 г различных измельчённых круп: овсянки, ячменя, пшеницы, ржи и любых отрубей. Залить 1 л охлаждённого кипятка. Довести до кипения, держать на маленьком огне 10 минут. Оставить в тёплом месте на часов. Залить г овсянки таким же количеством холодной кипячёной воды. Взбить блендером. Жмых можно использовать для приготовления диетической каши. Получившееся молочко после закипания варить 7 минут на умеренном огне при постоянном помешивании.

Пить в тёплом виде. Если диета позволяет, можно слегка присолить и добавить кусочек сливочного масла. Несмотря на то, что овсяный кисель — древний напиток, он и по сей день не теряет своей актуальности.

Напротив, в современной медицине к нему только увеличивается интерес. Полвека назад доктор Изотов предлагал использовать его для лечения клещевого энцефалита, а сегодня он уже стал популярным средством для похудения в диетологии. По своей эффективности он не уступает заморским экстрактам гинкго билоба, эфедры или суданской мальвы, а вот по полезности они с ним точно не сравнятся. Так что однозначно стоит попробовать! Ваш адрес email не будет опубликован.

Поиск Найти:. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.

Овсянку обычно едят на завтрак.

Рецепты овсяного киселя для похудения

Овес традиционно считается одним из ценнейших злаков, который обладает массой полезных свойств, а кисель из овсянки для похудения — лучшее средство сбросить лишний вес без пищевых срывов и эффекта йо-йо.

Приготовить овсяный похудательный напиток проще простого и если употреблять его по одной из разработанных и приведенных ниже диет-схем, то за месяц можно избавиться от 7 — 10 кг лишнего веса. Не только овес в чистом виде, но и все его производные мука, хлопья различного калибра, толокно, хлебцы отличаются мощными жиросжигающими свойствами. Поэтому, когда нет времени на поиски цельных зерен этого злака их с успехом можно заменить на хлопья или муку.

Хотя самым действенным все же считается цельнозерновой продукт. Эффективность овсяного киселя для похудения обеспечивается за счет того, что напиток благотворно влияет на организм. За счет быстрого и продолжительного насыщения, которое обеспечивает даже небольшое количество киселя из овса или хлопьев можно не только легко и быстро приучить себя питаться малыми порциями, но и сократить объем желудка.

Что постепенно приведет к сокращению общей калорийности привычного рациона, эффективному похудению и возможности поддерживать нормальный стабильный вес при обычном питании. Подобного эффекта также позволяет добиться диета 5 столовых ложек , но употребление киселя из овсянки для похудения дополнительно помогает:.

Не секрет, что при соблюдении несбалансированных и жестких диет прежде всего страдает внешний вид. Кожа становится бледной и сухой, увеличивается количество морщин, тускнеют, начинают сечься и выпадать волосы, слоиться и ломаться ногти. К этому можно добавить вечно подавленное настроение, апатию и постоянную усталость.

Если же постараться варить себе регулярно кисель из овсянки для похудения, то можно не только существенно снизить вес, но и благодаря богатому витаминно-минеральному составу продукта даже улучшить внутреннее и внешнее состояние.

А хорошее ровное настроение и уверенность в собственной привлекательности — это одни из непременных факторов успеха в похудении для женщины любого возраста. Одно из важных достоинств напитка заключается в том, что его употребление не имеет противопоказаний. Для похудения пить кисель из овсяных хлопьев могут даже те, кто имеет проблемы с желудком, двенадцатиперстной кишкой, поджелудочной железой, печенью и т. Но помогает он не только в проблеме снижения веса.

Именно с овсяного легко усвояемого напитка начинаются многие диеты при заболеваниях. Особенно, когда идет речь о реабилитации после хирургических вмешательств, реанимации или перенесении серьезных заболеваний, подразумевающих строгое ограничение рациона. Ведь даже недельное употребление овсяного слизистого напитка способно поставить на ноги самого безнадежного больного и восстановить все функциональные нарушения. Чтобы получить эффективный для похудения напиток из цельного зерна или плющенного овса необходимо подготовить керамическую или стеклянную посуду и следующие ингредиенты:.

Подготовленную овсяную массу нужно пересыпать в посуду, залить водой, добавить все остальные ингредиенты, закрыть крышкой, укутать теплым одеялом или поместить под горячую грелку и оставить в темном месте на пару дней.

За этот период продукт пройдет весь процесс брожения от начала и до конца. Через два дня получившуюся массу необходимо будет процедить через слоя марли, чтобы слить жидкость, которая будет основой для первого киселя.

Варить ее нужно на медленном огне до загустения. По желанию и личному вкусу, в конце варки можно добавить стевию вместо калорийного меда и сахара. Оставшуюся кашицу нужно промыть над кастрюлей, не перекладывая из марли, теплой кипяченой водой, лишь слегка отжимая. Получившийся смыв нужно поставить на 12 часов в темное место для того, чтобы он отстоялся. Образовавшийся в процессе отстаивания осадок необходимо будет аккуратно собрать и сложить в стеклянную баночку. Эта смесь будет концентратом для приготовления новых порций киселя.

Как правило, хранится концентрат на нижней полке холодильника и в течение 3 недель не теряет своей биологической активности, квас — не более 10 суток. При приготовлении киселя концентрат нужно брать из расчета 5 ст.

Это так называемый классический овсяный кисель по Изотову , о пользе и возможном вреде которого можно прочитать в нашей статье.

Отзывы светил современной медицины подтверждают, что продукт эффективен не только против ожирения, но и при лечении многих хронических заболеваний органов ЖКТ, обмена веществ, нервных расстройств, кожных болезней и болезней сосудов и сердца. Для получения правильной кисельной закваски продукту необходимо создать благоприятные условия для ферментации. Другими словами, получившуюся смесь см.

После проведения фильтрации и отделения концентрата от кваса строго соблюдать сроки и правила хранения. Существуют и другие более простые и менее хлопотные рецепты приготовления диетического киселя из овсянки для похудения.

А вот хлопья быстрого приготовления применять не рекомендуется. Из всех полезных свойств они сохраняют только слизистость и легкую усвояемость готового продукта. Кроме этого, повысить жиросжигающие свойства киселя из овсянки для похудения легко, если добавлять в порцию готового продукта на выбор: семена чиа на стакан киселя — 1 ч.

Схем приема готового киселя из овсянки используется несколько. Для похудения эффективнее всего работает схема, когда готовый продукт употребляется вместо завтрака или ужина. Для очищения организма наиболее оптимален трехразовый прием напитка: по мл за полчаса до еды. Также можно пить сваренный напиток в течение дня, заменяя им обычные перекусы, которые обычно приходятся на время второго завтрака и полдника. Эта схема подходит тем, кто хочет похудеть, но мучительно переносит длительные перерывы между основными приемами пищи.

Продолжительность лечебного курса против ожирения составляет 30 дней. Повторять курс диетологи рекомендуют не ранее, чем через 3 месяца. Эффективность готового напитка из хлопьев или молотых зерен доказывают не только клинические испытания, проводившиеся в прошлом столетии, но и современные отзывы похудевших.

Кому-то продукт помог сбросить 4 кг за первую неделю употребления, кому-то с помощью киселя удалось потерять 10 кг за две недели. Результаты похудения на киселе, как правило, индивидуальны и зависят от нескольких факторов:.

Тем же, кому сложно соблюдать систематичность приема киселя или кому не нравится специфический вкус напитка способна помочь простая овсянка на воде для похудения. Достаточно лишь выбрать наиболее подходящий из предложенных диет-планов.

Администрация сайта vse-pro-dieti. Или хотя бы пару раз в неделю заменять плотные и сытные ужины этим полезнейшим напитком. All rights reseved. Контент нашего сайта создается квалифицированными медицинскими специалистами на договорной основе. Во избежание недоразумений и юридического преследования за плагиат рекомендуем указывать прямую ссылку на любую статью-источник при использовании наших материалов. Кисель из овсянки для похудения. Кисель из овсянки для похудения: польза и эффект Не только овес в чистом виде, но и все его производные мука, хлопья различного калибра, толокно, хлебцы отличаются мощными жиросжигающими свойствами.

Он дарит продолжительное ощущение сытости. Помогает контролировать аппетит. Отличается низкой калорийностью. Подобного эффекта также позволяет добиться диета 5 столовых ложек , но употребление киселя из овсянки для похудения дополнительно помогает: укрепить иммунную систему; мягко очистить органы ЖКТ от токсинов и шлаков; победить авитаминоз и хроническую усталость; улучшить работу кроветворной системы; нормализовать стул; справиться со стрессами и их последствиями; активизировать пищеварительные процессы; вывести излишки жидкости; поддерживать нормальное функционирование нервной системы; улучшить состояние волос, ногтей и кожи.

Чудо-лекарство от всех проблем Одно из важных достоинств напитка заключается в том, что его употребление не имеет противопоказаний. Как приготовить кисель из овсянки: рецепт Чтобы получить эффективный для похудения напиток из цельного зерна или плющенного овса необходимо подготовить керамическую или стеклянную посуду и следующие ингредиенты: корочки ржаного заварного или цельнозернового черного хлеба — 50 грамм; кипяченую воду комнатной температуры — около 3.

Секреты приготовления правильного овсяного киселя Для получения правильной кисельной закваски продукту необходимо создать благоприятные условия для ферментации. Рецепт первый. Овсяный напиток с кефиром. Смешать г хлопьев и г молотых зерен овса, залить смесь 1 стаканом маложирного кефира, прикрыть емкость марлей и оставить в темном и теплом месте на двое суток.

Затем необходимо слить жидкость, добавить в нее 1. Рецепт второй. Кисель из овсянки для похудения с молоком. Залить 1 стакан молотого овса 2 стаканами кипяченой теплой воды и 1 стаканом маложирного 1. Получившуюся массу на среднем огне довести до кипения, убрать с огня, укутать в теплое полотенце и оставить настаиваться на 20 минут. Как принимать готовый продукт Схем приема готового киселя из овсянки используется несколько.

Кисель из овса для снижения веса и оздоровления: отзывы Эффективность готового напитка из хлопьев или молотых зерен доказывают не только клинические испытания, проводившиеся в прошлом столетии, но и современные отзывы похудевших. Результаты похудения на киселе, как правило, индивидуальны и зависят от нескольких факторов: изначального веса; физической активности и образа жизни; уровня метаболизма; режима и образа питания; правильности мотивации похудения и силы воли.

Овсяный кисель для похудения: 5 знаменитых рецептов

Овсянку обычно едят на завтрак. Считается, что эта традиция пришла к нам из Англии, но на самом деле овсяный кисель для похудения готовили еще наши пра-прабабушки. Он являлся лучшим способом оздоровления организма и помогал им надолго сохранить стройную и красивую фигуру.

Конечно, если готовить его по диетическим рецептам, а не на цельном молоке с большим количеством сливочного масла и сахара. Последние исследования ученых доказали, что овсянка содержит уникальный набор питательных веществ, сочетание которых позволяет не только бороться с лишним весом, но и лечить целый ряд достаточно серьезных заболеваний, таких как: язва желудка, гастриты, гипертонию и даже сахарный диабет.

В маленьком зернышке овса содержится:. Овсянка позволяет любому человеку худеть, не испытывая постоянного чувства голода, как на большинстве других диет.

Именно это делает ее такой популярной. Но овсяный кисель имеет ряд дополнительных преимуществ и позволяет еще больше ускорить процесс снижения веса. Конечно же, лишь в том случае, если знать, как приготовить его и как пить. Наиболее часто сегодня овсяный кисель в домашних условиях делают из геркулеса. Так называют очищенные, просушенные и расплющенные промышленным прессом зерна овса.

Такая обработка значительно сокращает время их приготовления, но при этом повышает гликемический индекс. Геркулес быстрее усваивается организмом, поэтому при использовании его для похудения надо учитывать, что кисель из него более калорийный, чем из цельных зерен.

Термически обработанные хлопья быстрого приготовления, которые не требуют варки, вообще не подходят для снижения веса. В результате такой обработки теряется большая часть ценных питательных веществ. То же самое можно сказать и о хлопьях с различными добавками — сухим молоком, сахаром, кусочками фруктов. Кисель из таких хлопьев по калорийности может сравниться со сдобной булочкой и быстро сбросить вес на нем никак не удастся.

Лучше всего использовать кисель из овсяных хлопьев в качестве замены одного или нескольких приемов пищи. Особенно полезен он на завтрак. Выпитый натощак, он обволакивает стенки желудка, действуя противовоспалительно и снимая раздражение, надолго заглушает голод и позволяет обойтись без другой еды как минимум часа.

Не менее полезен овсяный кисель и в вечернее время. Во-первых, это достойная альтернатива ужину. А во-вторых, он благоприятно воздействует на нервную систему, успокаивая ее и обеспечивая качественный ночной сон. При таком варианте употребления киселя фактически привычную пищу организм получает раза в день вместо обычных Именно это позволяет худеть на овсяном киселе, даже не изменяя существенно рацион питания. Существует несколько способов приготовления овсяного киселя. Наилучший эффект для похудения обеспечивает все же напиток, приготовленный из цельных зерен, а не овсяных хлопьев.

Хотя с ним придется немного повозиться. Кисель из хлопьев сделать проще, но он более калориен. Еще быстрее готовится кисель из овсяной муки, которую легко получить дома, растерев геркулес в кофемолке.

Он не так хорошо очищает организм, как цельнозерновой, зато служит полноценным питанием и может использоваться для проведения разгрузочных дней. Содержит меньше всего калорий, так как сами зерна выбрасываются, а используется только жидкость, в которой они варились.

Он прекрасно разгружает пищеварительную систему, нейтрализует и выводит токсины. Традиционный рецепт его приготовления несложен, но требует времени. Стакан овсяных зерен надо залить литром холодной воды и оставить на ночь. Утром поставить набухшую овсянку на слабый огонь и варить до 4 часов, периодически восполняя объем жидкости. Полученный отвар слить, охладить и пить по полстакана утром натощак и днем каждый раз перед едой.

Он сильно снижает аппетит, и суточная калорийность рациона уменьшается почти вдвое. Можно приготовить двумя способами. Первый самый простой: в большой термос всыпать стакан хлопьев и два стакана крутого кипятка, плотно закрыть. Через два часа вылить смесь в кастрюлю, довести до кипения и измельчить блендером. Полученный напиток пить два раза в день вместо завтрака и ужина.

Сахар и соль добавлять категорически нельзя! Для усиления эффекта можно использовать немного корицы, а вкусовые качества улучшить щепоткой ванилина. Второй способ — залить стакан геркулеса литром кипятка и варить не слабом огне или паровой бане минут, все время помешивая пока масса не загустеет, а хлопья не разварятся.

В конце долить стакан нежирного молока, довести до кипения и тоже измельчить все блендером. Употреблять так же. Более старый и трудоемкий способ приготовления овсяного киселя. Однако стоит уделить ему время, поскольку такой напиток способен полностью восстановить микрофлору кишечника, избавить от метеоризма и дисбактериоза.

В стеклянную емкость надо всыпать стакан овсяных зерен и полстакана хлопьев, залить их мл кефира и развести чашкой охлажденной кипяченой воды. Все размешать, для ускорения процесса бросить кусочек ржаного хлеба, прикрыть марлей и оставить на 48 часов для скисания при комнатной температуре. Затем слить полученную жидкость, довести на слабом огне до кипения и охладить. Пить утром на голодный желудок полстакана и потом понемногу днем между приемами пищи. Стакан геркулеса измельчить в кофемолке до состояния муки.

Затем развести в половине стакана холодной кипяченой воды. Влить в кастрюльку стакан обезжиренного молока и полстакана воды, довести все до кипения. Затем, постоянно помешивая, тонкой струйкой влить разведенную водой муку, прокипятить минут до загустения и выпить теплым вместо завтрака или ужина. Этот кисель хранить и разогревать нельзя — его надо употреблять сразу после приготовления. В Интернете при желании можно еще найти множество других рецептов.

Главное — помнить о том, что чем более длительной тепловой обработке подвергается овсянка, тем больше питательных веществ в ней разрушается, и тем легче она усваивается организмом.

Поэтому для быстрого похудения лучше выбирать рецепты из цельного зерна или с минимальным временем приготовления. Противопоказаний к употреблению киселя из овсяных хлопьев нет. Его можно пить даже детям, беременным и ослабленным после болезни людям. Более того, при регулярном применении он способен практически полностью нормализовать работу всех органов ЖКТ без дополнительного приема лекарственных препаратов. Именно поэтому худеть на овсяном киселе могут люди с различными заболеваниями, запрещающими применение более жестких диет.

Отзывы однозначны — похудения на овсяном киселе не может быть стремительным. Однако при регулярном его употреблении снижение веса становится стабильным. Дополнительным бонусом является заметное улучшение состояния кожи и разглаживание мелких морщин.

Так что для тех, кто стремится к здоровому похудению овсяный кисель — незаменимый помощник в борьбе за стройность. Содержание статьи: 1 Полезные свойства киселя 2 Как правильно употреблять 3 Способы приготовления 3. Как кушать овсянку для похудения С чем едим гречку для похудения Приготовление напитков для похудения в домашних условиях.

В борьбе с лишним весом многие готовы идти на большие жертвы: изнурять свой организм постоянными головками и тренировками в спортзалах, пить различные травяные настои, биодобавки и т. Заменив завтрак и ужин овсяным киселем, можно сбросить от 7 до 10 кг в месяц.

Как приготовить овсяный кисель для похудения и очищения

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Овсяный кисель для похудения 5. Залейте овсяные хлопья чистой кипяченой водой. Оставьте на 8 часов.

Размешайте, процедите жидкость через мелкое сито. Добавьте подсластитель и прогрейте жидкость на среднем огне, постоянно помешивайте. Варите кисель до закипания. Сразу снимите с плиты, как только появятся пузыри. Оставьте немного остыть, тогда кисель загустеет. Овсяный кисель для похудения готов, приятного вам аппетита! Рекомендуем рецепты: Плов с индейкой в мультиварке Испанская паэлья Морковное суфле с манкой Рис с чесноком и помидорами Плов без мяса.

Кисель из овсянки. Овсяный кисель на кефире. Овсяный кисель из геркулеса. Кисель из овса для печени. Очищающий кисель. Кисель из овса. Кисель из овсяных хлопьев.

Овсяный кисель. Овсяный кисель Овсяное печенье Пожалуйста, введите символы с картинки Прикрепить фото Отправить. Добавление рецепта в книгу. Отправить рецепт другу. Вы уверены? Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт? Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и фотографией готового блюда.

JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта. Прикрепить фото Отправить. Кисели - лучшие 10 рецептов Летний кисель Кисель без сахара Кисель для ребенка 1 года Кисель ягодный Кисель из черники Шоколадный кисель Кисель из гречневой муки Кисель из вишен и абрикосов Кисель из геркулеса с медом Кисель без крахмала. Рассылка новых рецептов Подписаться.

Различные варианты классического блюда на Povar. Эксперименты с добавлением своих оригинальных ингредиентов. На Повар. Ру вы быстро научитесь создавать оригинальные и классические блюда. Я приготовил а.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Овсяный ЭЛИКСИР жизни: поднимет на ноги даже самого тяжелого больного

Комментариев: 4

  1. Elena Z.:

    мой голос мне очень нравится!)

  2. Нина:

    бред,на каблуках погодка меняется и осанка

  3. maxim4791:

    Курение – смерть! И не закладывайте в сознание комментарии придурков, про своих бабушек доживших до 80 лет с сигаретой в зубах. Курит только безмозглый баран, но а уйдя на пенсию начинает по клаве стучать, что пенсии на лекарства не хватает, а мер от правительства никаких? А меры одни? Не кури и за те деньги, что на сигареты тратишь, покупай лекарства.

  4. Рашит:

    мы дольки лимона медом поливали, хранили в банке в холодильнике, надолго хватает.