Что пить при урчании в кишечнике

Урчание в кишечнике является естественным процессом. Оно не говорит о развитии какого-либо заболевания или патологическом процессе.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

12 способов избавиться от урчания в животе

Урчание в кишечнике является естественным процессом. Оно не говорит о развитии какого-либо заболевания или патологическом процессе. Но если данный симптом беспокоит постоянно, то необходимо в срочном порядке обратиться к доктору. Когда кишечный канал начинает активно работать, возникают шумы. В некоторых случаях они даже не слышны.

Это состояние является нормой и не должно беспокоить человека. Но иногда урчание в кишечнике проявляется с такой силой, что возникает неловкое чувство. В результате чего такое происходит? Зачастую шумы говорят о том, что попавшая пища в кишечный канал слишком тяжелая, поэтому переварить ее сложно. Бурление, рычание, бурчание — это все те звуки, которые сигнализируют о развитии патологического процесса.

Определить причину такого явления сложно, но можно, обратившись к врачу и пройдя полное обследование. Зачастую шумы в кишечном канале доставляют гораздо больше дискомфорта, нежели болезненные ощущения.

Если урчание в кишечнике проявится в общественном транспорте или на рабочем месте, то это приведет к развитию чувства неловкости. В практике выделяют два типа причин. Одни из них находятся в пределах нормы, а другие сигнализируют о серьезном патологическом процессе. Когда возникает урчание или рычание в животе, то человек задается вопросом, почему так случается. Причины такого явления могут быть разными. Если они не сопровождаются болевым чувством, не доставляют дискомфорт и имеют временный характер, то переживать сильно по этому поводу не стоит.

Все перечисленные причины считаются нормой, поэтому не нанесут организму существенного вреда. Если во время потребления пищи человек любит разговаривать, то и на фоне этого могут развиться трудности с кишечным каналом. Также стоит ограничиться в потреблении газированных напитков, ведь в них содержатся газы, которые также вызывают неприятные ощущения.

Если постоянно урчит в кишечнике, то возможно возникли проблемы с сигмовидной кишкой. Ко всему этому, пациент будет жаловаться на болезненные ощущения в зоне брюшной полости. Они указывают на развитие синдрома раздраженного кишечника и дисбактериоз. Если с урчанием наблюдается повышенное газообразование в кишечнике, то это говорит о развитии панкреатита хронического характера. Также причинами такого процесса могут стать кишечная непроходимость механического или паралитического типа.

Внутренний орган не может обеспечить организм полезными веществами, в результате чего и наблюдается урчание в кишечнике. Проблему выявляют только тогда, когда внутренний орган проверяется при помощи радиационной терапии. При употреблении медикаментов работа пищеварительного тракта притормаживается. К урчанию и бурлению могут привести такие заболевания, постоянный метеоризм или язвенный колит. Урчание в кишечнике выступает лишь в качестве симптома. Если причина кроется в серьезной патологии, то будут возникать и другие признаки.

Многие родители задаются вопросом, почему урчит в желудке и кишечнике у ребенка? Звуки в животе могут возникать у человека в любом возрасте.

Нередко такая проблема встречается и у маленьких детей на грудном вскармливании. Первой причиной является лактозная недостаточность. У малыша не хватает ферментов для переваривания грудного молока, в результате чего наблюдается частое урчание в животе, газики и колики. До трех месяцев данное явление является нормой.

Его организм привыкает к новой еде. Но встречается и такое, что данной проблемой страдают малыши в более старшем возрасте. Звуки в кишечнике могут появиться вследствие переведения ребенка с грудного молока на смесь. Подобрать качественное питание очень сложно. На фоне этого у грудничков возникают аллергические реакции. Сильное урчание после еды наблюдается при введении прикорма.

Это считается нормальной реакцией при введении новой продукции. К урчанию могут добавиться и другие признаки в виде нарушенного стула, вздутости, газиков. Для облегчения состояния малыша перед кормлением его надо выкладывать на животик и делать массаж.

Также врачи советуют давать специальные капельки, которые убирают неприятную симптоматику. Чаще всего проявляются звуки в кишечнике. Процесс переваривания пищи происходит бесшумно. Лишь в крайних ситуациях может проявиться отрыжка. Причина ее появления кроется в высвобождении желудка от скопившихся газов. Если такой процесс возникает регулярно, то возможно в желудке образовалась язва. В таких случаях урчание в кишечнике может сопровождаться тошнотностью, болевым чувством, нарушением стула.

Тогда следует в незамедлительном порядке обратиться к гастроэнтерологу. Доктор проведет осмотр и назначит анализы, после чего поставит диагноз. Как избавиться от урчания в кишечнике? Если звуки в кишечнике имеют постоянный характер, то надо посетить врача. Возможно это говорит о развитии серьезного патологического процесса. При постоянном урчании назначается комплексная лечебная терапия, которая включает прием медикаментов, соблюдение диеты и использование народных средств.

Бурчит в кишечном тракте из-за большого скопления газов и попадания вредных веществ. Вывести их из организма помогут сорбенты в виде активированного или белого угля, Смекты или Энтеросгеля. При тошнотности назначается Церукал.

Он блокирует работу рецепторов и избавляет от рвотных позывов. Чтобы улучшить работу кишечника, назначаются ферментные препараты. Они помогают поджелудочной железе вырабатывать необходимые компоненты, которые нужны для переваривания. К данной группе стоит отнести Панкреатин, Мезим, Креон. Дозировка назначается только врачом исходя из возраста и веса ребенка. Звуки в кишечнике и признаки метеоризма могут возникать на фоне потребления тяжелой пищи. Чтобы избавиться от неприятного явления, нужно соблюдать строгую диету.

Исключаются продукты, усиливающие газообразование. К ним относятся бобовые культуры, сырые овощи и фрукты, хлеб из ржаного хлеба. Также стоит убрать из меню продукты, которые вызывают аллергическую реакцию. Сюда относят орехи, молочную продукцию, цитрусовые.

Избавиться от неприятного чувства в животе можно при помощи народных методов. Одним из эффективных средств считается настой из петрушки. Для его изготовления берется 15 грамм растения и заливается кружкой кипяченой воды. Отвар должен настояться в течение часов. Готовое лекарство надо принимать за 15 минут до потребления пищи.

Еще одним средством для устранения урчания считается одуванчик. Берется две ложки травы и заливаются кружкой кипяченой воды. Принимать готовое лекарство необходимо по 50 миллилитров раза в сутки. Если периодически беспокоит урчание в животе, то врачи советуют придерживаться некоторых рекомендаций:. Практически каждому знакома ситуация, когда бурлит живот и при этом доносятся звонкие звуки урчания. Это может возникать в результате заболеваний ЖКТ , причиной урчания также может стать голод или метеоризм.

Если урчание происходит из-за болезни, следует проконсультироваться с врачом по поводу приема лекарственных препаратов. Если же желудок часто издает громкие звуки урчания, доставляя дискомфорт, решить эту проблему если она не связана с заболеваниями можно самостоятельно.

Эффективный способ лечения урчания в животе — прием лекарственных препаратов , которые предназначены для решения этой проблемы. Это не только результативный, но и быстрый вариант избавления от неприятных звуков. Это самые популярные и доступные препараты. Курс приема этих сорбентов не должен превышать 3 дня. Так как они поглощают не только вредоносные вещества, а и гормоны, витамины, ферменты и аминокислоты. Уголь также следует принимать отдельно от других лекарственных препаратов, потому что он нейтрализуют действие фармакологических соединений.

В течении дня белый уголь нужно пить не более 4 гр. Доза черного рассчитывается исходя из массы тела 1 таблетка на каждые 10 кг. Для лечения урчания в животе больше подходит белый сорбент , так как его действие направлено на подавление процессов брожения в ЖКТ и снижение газообразования. Он благоприятно воздействует на моторные функции кишечника, в результате чего ускоряется вывод токсических веществ. Эти два препарата имеют такие общие противопоказания : эрозия или язва желудка и кишечника, открытые кровотечения ЖКТ, атония отделов кишечника.

Белый уголь не рекомендуется детям до 14 лет, беременным и кормящим женщинам.

Всем известно чувство неловкости, когда живот издаёт бурлящие звуки в публичном месте.

Избавляемся от урчания в животе: список лучших препаратов

Практически каждому знакома ситуация, когда бурлит живот и при этом доносятся звонкие звуки урчания. Это может возникать в результате заболеваний ЖКТ , причиной урчания также может стать голод или метеоризм. Если урчание происходит из-за болезни, следует проконсультироваться с врачом по поводу приема лекарственных препаратов. Если же желудок часто издает громкие звуки урчания, доставляя дискомфорт, решить эту проблему если она не связана с заболеваниями можно самостоятельно.

Урчание в кишечнике может возникать из-за малоподвижного образа жизни. Во время работы необходимо 1 раз в час вставать и делать небольшую разминку: повороты, наклоны, дыхательные упражнения. Эффективный способ лечения урчания в животе — прием лекарственных препаратов , которые предназначены для решения этой проблемы. Это не только результативный, но и быстрый вариант избавления от неприятных звуков.

Это самые популярные и доступные препараты. Курс приема этих сорбентов не должен превышать 3 дня. Так как они поглощают не только вредоносные вещества, а и гормоны, витамины, ферменты и аминокислоты. Уголь также следует принимать отдельно от других лекарственных препаратов, потому что он нейтрализуют действие фармакологических соединений. В течении дня белый уголь нужно пить не более 4 гр. Доза черного рассчитывается исходя из массы тела 1 таблетка на каждые 10 кг.

Для лечения урчания в животе больше подходит белый сорбент , так как его действие направлено на подавление процессов брожения в ЖКТ и снижение газообразования. Он благоприятно воздействует на моторные функции кишечника, в результате чего ускоряется вывод токсических веществ.

Эти два препарата имеют такие общие противопоказания : эрозия или язва желудка и кишечника, открытые кровотечения ЖКТ, атония отделов кишечника. Белый уголь не рекомендуется детям до 14 лет, беременным и кормящим женщинам. Производится в виде капель. Чаще всего это лекарственное средство используют как препарат-сопровождение, который смягчает побочные эффекты от лечения другими таблетками.

Он также способствует увеличению числа микроорганизмов, полезных для человека. Принимают препарат с пищей или до еды 2 раза в сутки.

Его можно развести в любой жидкости, кроме молоком. Для детей до 12 лет доза составляет 40 капель на один прием, для взрослых — 60 капель. Препарат нельзя принимать детям до 2 лет. Противопоказан препарат тем, у кого диарея с повышением температуры и наличием в кале крови.

Нельзя употреблять людям с повышенной чувствительностью к компонентам, входящие в состав этого лекарства. Это фермент панкреатического типа. Панкреатин, который входит в состав таблеток, включает в себя такие ферменты: амилаза, липаза, протеаза.

Они животного происхождения и схожи с ферментами поджелудочной железы. Когда ЖКТ не полностью справляется со своими основными функциями, в результате чего может возникнуть бурление в животе, на помощь придет Мезим Форте. Препарат принимают вместе с пищей. Категорически нельзя разжевывать лекарство, оно запивается только водой. В качестве профилактики взрослые должны принимать по таблетки раза в день.

Нельзя препарат людям, у которых непереносимость его составляющих. К противопоказаниям также относят острый или в стадии обострения панкреатит.

В состав этих таблеток входят те же компоненты, что и в Мезим Форте. В составе средства имеется гемицеллюлаза, которая способствует ускорению переработки сложных полисахаридов и желчь, благодаря которой выводятся из организма переработанные вещества. Как только возникает бурление в животе, нужно принять одну таблетку Фестала.

Это лекарственное средство запрещено использовать при гепатите, панкреатите, циррозе печени и других заболеваниях этого органа, а также при кишечной непроходимости. Существуют и другие лекарственные средства, которые эффективно справляются с урчанием в животе. Например, Панкреатин и Корен — это аналоги Мезима. Тут помогут различные травы. Самый простой способ — залить ромашку горячей водой и оставить на сутки.

Можно заварить смесь трав :. Каждого растения взять по 2 ст ложки и добавить ложку коры дуба. Положительно повлияет на самочувствие черный и зеленый чай. Можно также заварить свежую мяту и пить настой вместо воды. Улучшить микрофлору ЖКТ помогут йогурты или кефиры, в составе которых имеются бифидобактерии. От дискомфорта может избавиться зелень, в частности укроп или петрушка. Ее можно добавлять в большом количестве в блюда или есть по отдельности. Чтобы уберечься от неприятного урчания в животе , следует отказаться от газированной воды.

Если проблема беспокоит постоянно, нужно исключить из рациона сладкое и выпечку. Рекомендуется увеличить потребление клетчатки содержится в овощах, фруктах и орехах. Не стоит питаться всухомятку и во время приема пищи лучше не разговаривать. Чтобы избежать урчания в животе, рекомендуется есть в одно и то же время небольшими порциями. Между основными приемами пищи обязательно следует делать перекусы. Если ни народные средства, ни прием лекарств не помогает избавиться от дискомфорта, нужно обратиться к врачу.

Следующее видео поможет получить дополнительную информацию, девочка разобралась в теме газообразования в животе, и советует нам опробованные варианты:. Содержание 1. Лечение урчания 1. Таблетки от урчания и бурления в животе 1. Белый и черный активированный уголь 1. Хилак Форте 1. Мезим Форте 1. Фестал 1. Народные средства от урчания в животе 2. Интересное видео. Author Сёмина Ирина Викторовна. Урчание Основные причины урчания в животе. Методы избавления.

Педр Author Ответить. Ответ на.

Урчание в животе

Иногда урчание в кишечнике сопровождает нормальную работу пищеварительной системы. Однако в большинстве случаев, особенно когда бурление повторяется часто, это может быть симптомом серьезных заболеваний ЖКТ. Многие из них очень опасны, так как приводят к образованию эрозий, язв и раку. Бурление в кишечнике возникает из-за слишком большой активности внутри желудочно-кишечного тракта.

В основном человек не слышит, как происходит процесс пищеварения. Однако в некоторых случаях слышны шумы, которые могут быть нескольких видов:.

Чаще всего это сигнал о том, что была съедена тяжелая пища, плохо пережеваны твердые куски, человек испытывает голод или переедание. Учащенное урчание может быть признаком болезней. В основном все шумы схожи и даже могут проявляться одновременно.

Урчание после трапезы относится к норме, если началось не сразу, а через некоторое время после еды. Во время этого процесса человек заглатывает воздух. Он, попадая в кишечник, может вызвать небольшое бурление. Однако очень громкие звуки могут сигнализировать о наличии язвы или гастрита. Причиной ночного урчания может стать переедание перед сном либо голод. Также возможно появление бурление, когда человек принимает неудобную позу или происходит выведение газов из организма.

Бурление справа может свидетельствовать о появлении заболеваний желчного пузыря, перстной кишки или печени. Если бурчание слышно слева — это признак активной перистальтики кишечника.

Часто такие звуки сопровождают интоксикацию организма, пищевые отравления или инфекционные гастроэнтериты. Урчание в желудке возникает почти у всех беременных женщин. Это относится к норме, так как у женщины меняется гормональный фон и тонус кишечника и матки снижается. Это приводит к накоплению газов и как результат — возникает бурление в животе. В детском возрасте чаще всего урчание слышно у грудничков. Это нестрашно, так как у ребенка меняется состав микрофлоры, организм приспосабливается к новым условиям существования.

Также бурление сопровождает смену питания — с материнского молока на обычное питание. Если слышно урчание в области кишечника, причины делятся на два вида — физиологические, возникающие вследствие определенного образа жизни, или когда бурление свидетельствует о болезни.

Чрезмерная моторика желудка может вызвать такое сильное бурление, что человек дополнительно ощущает тошноту, боль, возникает отрыжка.

Причиной частого урчания в кишечнике могут стать и не безобидные факторы, а заболевания. Также в эту категорию входит алкоголизм или периодическое чрезмерное употребление спиртных напитков. Нарушение моторики кишечника не позволяет нормально продвигаться пище по ЖКТ. Одновременно нарушаются процессы пищеварения. Комок пищи начинает продвигаться очень медленно, активируются процессы брожения.

Пища не полностью переваривается, остатки, которые не вышли, накапливаются и начинают гнить. Это все вызывает урчание. Одновременно пища застаивается, и начинают выделяться отравляющие организм токсины. Нарушение моторики уже является следствием заболеваний онкологии, гастрита и т. Когда бурлит в кишечнике, этому могут способствовать многие патологии.

Они провоцируют воспаление. Например, инфекции, когда в кишечник попадают бактерии — шигеллы, сальмонеллы и даже простейшие виды. В результате нарушается микрофлора, и воспаление вызывают доминирующие патогенные организмы. Причиной урчания могут стать паразиты или аутоиммунные процессы. Тогда иммунная система путает родные клетки с инородными, и начинает с ними бороться.

Другой причиной может стать плохое кровоснабжение сосудов. Это возникает из-за утончения артерий или атеросклеротических изменений. Синдром раздраженного кишечника сопровождается не только метеоризмом, нарушением стула или болями, но и булькающими звуками в кишечнике. При этом часто причиной становятся заболевания. Синдром в основном возникает на нервной почве, при уменьшении чувствительности рецепторов.

При дисбактериозе в кишечнике постоянно слышится бурление. Виной этому становится дисбаланс между полезными и болезнетворными микроорганизмами, которые живут на слизистых оболочках желудочно-кишечного тракта. В результате переработка пищи нарушается, ее остатки гниют, возникают процессы брожения.

Чаще всего это происходит при любых формах гастрита. Урчание вызывает метеоризм, который образуется на фоне изменения микрофлоры кишечника. Микроорганизмы выделяют все больше газов, что замедляет нормальное переваривание пищи или вызывает растяжение кишки. Метеоризм зачастую возникает на фоне серьезных заболеваний. Одно из самых частых заболеваний, вызывающих метеоризм и как следствие — бурчание в животе — это все виды гастрита.

При этом нарушается работа кишечника. Причины постоянного урчания могут быть разнообразны. Например, если человек все время переедает или ходит голодным. К другим причинам относится:. Любые перечисленные факторы и состояния приводят к постоянному урчанию кишечника.

Часто бурление происходит каждый день и по нескольку раз, обычно сразу после еды. При этом может возникать дополнительное вздутие живота, что провоцирует даже появление болей. Если урчание эпизодическое, то это не свидетельствует в пользу заболеваний. Перед лечением устанавливается причина бурления в кишечнике. Потом подбирается эффективная терапевтическая схема, которая включает в себя сразу несколько направлений, в основном — медикаментозное и диету.

Народные средства используются как вспомогательные. При наличии опухолей проводятся хирургические операции. Однако не всегда требуются радикальные меры. Иногда достаточно просто перекусить. В желудок попадет пища и неприятные звуки исчезнут. Также следует исключить из рациона даже временно кофеин, сладкое, а воды пить как можно больше. Пища должна тщательно пережевываться, нельзя питаться всухомятку. Что делать, если постоянно бурлит в кишечнике?

Очень эффективен обычный активированный уголь. Его можно принимать и без назначения врача, если причина бурления не болезнь. Однако употреблять средство нужно, не превышая указанную в аннотации дозировку. Уголь обладает свойством впитывать не только вредные, но и полезные вещества. Также для восстановления пищеварения назначается ряд препаратов из следующей таблицы:. Список лекарств может быть и другим. Это зависит от причин, вызвавших урчание в кишечнике. Если у больного имеются злокачественные опухоли, могут быть назначены цитостатические препараты.

При кишечной непроходимости в терапевтическую схему входят парентеральные антибиотики, иммуностимуляторы и регенеративные средства.

Диета — неотъемлемая часть комплексного лечения при заболеваниях ЖКТ, в том числе, когда урчание является одним из симптомов. Из рациона исключается плохо переваривающаяся пища, а также вызывающая брожение:. Из рациона должны быть исключены все газированные напитки пиво, лимонады, энергетики и т.

В меню должны присутствовать нежирные супы и каши, хлеб с отрубями, молочные продукты. На слизистую ЖКТ оказывают благоприятное влияние отвар шиповника и клюквенный морс. Они восстанавливают микрофлору. Нужно ежедневно употреблять продукты, которые содержат бифидо- и лактобактерии. Перед сном желательно выпивать стакан простокваши или кефира. Есть много народных рецептов, как избавиться от урчания в кишечнике. Например, можно сделать настой из петрушки. Берется г корней растения, и заливаются мл кипятка.

Средство настаивается 8 часов, потом пьется за четверть часа перед трапезой, по 1 ст. Также можно использовать корни одуванчиков. Они измельчаются и 2 ч. Затем настаиваются 8 часов, и средство пьется перед трапезой по 50 мл.

Согласно другому рецепту, берется по 2 ст. Они смешиваются с 1 ст. Растения заливаются мл кипятка и настаиваются пару часов.

Самыми безобидными звуками, раздающимися в правом боку, может быть призыв внутренних органов к приему пищи.

Причины бурления и урчания по ходу кишечника, методы устранения

Урчание в животе встречается как в норме, так и свидетельствует о патологии. Важно понимать механизм работы ЖКТ, а также учитывать и другие жалобы, связанные с пищеварительной системой. Этот механизм связан с работой мышечной стенки и ворсинок кишечника. Усиливается он при попадании большого количества воздуха из желудка. Если урчание беспокоит человека редко и не сопровождается другими симптомами со стороны пищеварительной системы, то такой процесс носит физиологический характер.

Причем интенсивность урчания зависит от количества воздуха, попавшего в пищеварительную трубку, вместе с едой. После тщательного очищения наступает период затихания, поэтому диетологи и нутрициологи рекомендуют делать перерывы между едой в часов. Кроме естественных процессов в ЖКТ частое урчание может быть признаком воспалительного или инфекционного поражения кишечника. В некоторых случаях патологическое урчание в животе появляется при обострении хронического холецистита, гастродуоденита или панкреатита.

Однако этот симптом не является специфическим. Также ощутимое бурление возможно на фоне эмоционального стресса, при длительном наклоне туловища вперед, после употребления некоторых продуктов. В любом случае, то, что мешает человеку нормально работать, отдыхать, вызывает постоянный дискомфорт и ухудшает качество жизни, требует диагностики и лечения.

Если процессы пищеварения сопровождаются тошнотой, рвотой, бурлением в кишечнике, болями в животе, запорами, следует обратиться к врачу. При признаках кишечной инфекции лихорадка, рвота, боли, диарея лечением занимается врач-инфекционист. В остальных случаях терапия назначается гастроэнтерологом после комплексного обследования и установления диагноза. Бурление в кишечнике — симптом, избавиться от которого, можно устранив основную причину.

Для этого изменяют особенности питания, назначаются медикаментозные препараты. Врачи и диетологи рекомендуют делать перерывы между приемами пищи в часов. Нежелательно есть на ходу, всухомятку, часто перекусывать, злоупотреблять фаст-фудом, полуфабрикатами и алкоголем.

Для улучшения самочувствия в рационе следует ограничить:. При кишечных инфекциях на время лечения вместе с вышеперечисленными продуктами исключают молочные и кисломолочные изделия, жирное мясо. При ощущении вздутия живота, бурлении в кишечнике, частой отрыжке рекомендуется лежать на животе или левом боку.

Это помогает уменьшить количество воздуха в пищеварительной трубке. Кроме того, после еды следует принимать ровное положение — сидя или стоя. Никифоренко Александра Александровна. А как вы питаетесь? Фаст фуд едите? Газировки пьете? При проблемах с животом про эти "вкусности" надо забыть. Все в комплексе отлично помогает про кишечник даже не думать и чувствовать себя отлично! Умаров Р. Содержание 1 Причины 1. Рекомендуем почитать: Подготовка к гастроскопии и порядок проведения процедуры.

Рекомендуем почитать: Заболевания подвздошной кишки: симптомы и признаки болезни, лечение. В продолжение темы обязательно читайте: Какие препараты использовать при повышенном газообразовании? Причины вздутия живота и повышенного газообразования, методы лечения Расстройства желудка и кишечника при беременности: норма и патология Почему наблюдается тяжесть и вздутие в животе и как устранить проблему?

Вздутие кишечника и газообразование: причины и лечение питание, препараты, народное Что вызывает брожение в кишечнике и как от него избавиться?

Почему постоянно образуются газы в кишечнике? Какие продукты вызывают газообразование в кишечнике? Абдоминальные боли: определение, причины и лечение патологии Как пить укропную воду взрослым? Метки: Боли Газы в кишечнике Диспепсия Тонкий кишечник. Надя, скорее всего это банальное отравление, если это не повторяется постоянно конечно же.

Все внутри урчит, бурлит, вздутие весь день..

Лечение бурления в животе. Лекарства и народные методы

Всем известно чувство неловкости, когда живот издаёт бурлящие звуки в публичном месте. Мы собрали лучшие советы по преодолению этой деликатной проблемы. Урчание живота абсолютно естественно. Оно сопровождает нормальную работу пищеварительной системы.

Однако если очень сильно и постоянно урчит в животе, к нему во всех смыслах стоит прислушаться. Давайте разберёмся, почему урчит в животе. Иногда утробные звуки в животе говорят о том, что вам пора перекусить. Из-за голода стенки органов пищеварения сокращаются, подготавливая желудочно-кишечный тракт к принятию пищи, что и вызывает урчание.

Дисбактериоз, в свою очередь, появляется по разным причинам, в том числе из-за бесконтрольного применения антибиотиков, неправильного питания и стресса. Иногда после еды урчит в животе даже при умеренном питании, но если вы переели, урчание будет гораздо сильнее. Избыток пищи перегружает желудочно-кишечный тракт, что ведёт к нарушению перистальтики. Если у вас сильно урчит в животе, попробуйте проследить, с какими продуктами это связано.

Аллергены могут раздражать кишечник, тем самым вызывая урчание в животе. Слишком быстро поглощая пищу, вместе с ней вы заглатываете воздух. Пузырьки воздуха, скопившиеся в органах ЖКТ, становятся причиной метеоризма и урчания в животе.

У вас может сильно урчать живот из-за потребления большого количества жирной, тяжёлой, крахмалистой пищи, газированных напитков, алкоголя и кофеина. Прежде всего не нужно смущаться, ведь это случается со всеми. Но бывает, что необходимо избежать неловких звуков во время важного мероприятия или встречи.

Рассказываем, как сделать, чтобы живот не урчал. Если урчание в животе сопровождается болью, диареей, тошнотой или рвотой, обратитесь к врачу. Когда ваше состояние стабилизируется, включите в рацион 10 продуктов, полезных при проблемах с пищеварением. Стиль жизни. Оксана Барабанова редакция Cosmo. Почему урчит в животе: причины. Пищевая аллергия. Спешка во время еды. Погрешности в питании.

Урчит живот — что делать? Выпейте воды. Это наладит перистальтику кишечника и успокоит его. Но не переборщите — слишком много жидкости может вызвать обратный эффект, и живот начнёт бурлить ещё громче. Чтобы избежать голодного урчания в животе, носите с собой лёгкий перекус из продуктов, не вызывающих газообразования, например овощные чипсы или натуральный йогурт. Принимайте пробиотики. Если постоянно урчит в животе, стоит пропить курс специальных препаратов и регулярно потреблять продукты, увеличивающую количество полезных бактерий в кишечнике — сыр, йогурт, квашеную капусту, чайный гриб.

Питайтесь сбалансированно. Чтобы живот работал как часы, откажитесь от строгих диет и включите в рацион достаточное количество белка и клетчатки. Если у вас сильно урчит в животе, сократите потребление кофеиносодержащих напитков, фастфуда, рафинированного сахара, фруктовых соков. Уменьшить вздутие помогут травяные чаи с мятой, имбирём и фенхелем. Научитесь расслабляться. Неочевидный, но крайне важный совет! Стресс является частой причиной нарушений работы ЖКТ и переедания.

Если вы встревожены, попробуйте техники глубокого дыхания , сделайте несколько физических упражнений , примите ванну или прогуляйтесь. В общем, делайте то, что помогает вам в борьбе с нервным напряжением. Откажитесь от курения. Курение нарушает работу пищеварительной системы, вызывая диспепсию и метеоризм. Вместе с дымом в пищевод попадает воздух, и поэтому у вас урчит в животе.

Носите более свободную одежду. Тесный пояс и жёсткая резинка бюстгальтера могут пережимать органы пищеварения. Выбирайте одежду, которая не сдавливает живот. Соблюдайте гигиену полости рта.

Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и ополаскивателей позволит снизить количество вредных бактерий, которые попадают в кишечник.

Комментариев: 5

  1. pasha237:

    Наталья, “СНГ и Китай это две маленькие деревушки в глуши?!” – именно так – это страны 3-го мира. Вчера Мясников в программе так их и назвал.

  2. tanikolai4uk:

    Жировые клетки вырабатывают вещества, которые настраивают Центр Голода и Центр Насыщения на потребление дополнительных калорий. А лишние калории, как известно, откладываются в жировых клетках в виде жира. Вот Вам и ожирение!..

  3. hatylevas:

    Пользуемся Ветомом уже 2 года. Внук в детском садике болел по 2 раза в месяц. Пьет Ветом, а он ему нравится, потому что сладенький, капаем в нос Ноздрин и слава богу уже два месяца не болеем. Аналогично с внучкой в школе. Хотя сейчас идет эпидемия гриппа. Сама тоже пользуюсь Ноздрином. Может конечно и совпадение, но хочется верить что это Ветом помогает.

  4. starkova.evdokiya:

    Jelena, В больнице №2 г. Костромы нам НЕДЕЛЮ давали только антибиотик, боль сняли и ВЫПИСАЛИ…

  5. irinka2371:

    Две столовые ложки льняных или кунжутных семечек в день – это желудку не повредит? Гастрит и т. д.